Какие причины и симптомы Боли в спине, что вызывает заболевание и как лечить

Причины и Симптомы Боли в спине

Наиболее распространенными причинами болей в спине являются растянутые связки, напряженные мышцы и укороченные сухожилия.

Боли в спине являются общим термином для самых разных жалоб в области между верхней частью копчика и нижней шеей. В целом они подразделяются не только по причине, но и по временному выражению.

Распространенным здесь является классификация на хроническую, подострую и острую боль. Обычно острая боль в спине сохраняется в течение максимум шести недель. В общей сложности двенадцать недель боль в спине считается хронической. Кроме того, они делятся на специфические и неспецифические боли в спине. Следующее руководство подробно информирует вас о симптомах болей в спине, их причинах, методах лечения и многом другом.

Какие боли в спине?

Боль в спине — это болезнь, которая поражает многих людей в Германии. В то время как некоторые лишь время от времени жалуются на это, другие хронически страдают от этого. Большая часть боли находится в нижней части спины над копчиком — это называется поясничной болью в спине, которая также известна как глубокая боль в спине. «Поясничный» относится к поясничному отделу позвоночника.

Возникновение болей в спине может происходить как центрально, так и в некоторых конкретных областях. При особенно сильной боли в спине симптомы часто распространяются даже в другие области тела.

Боли в спине могут быть вызваны различными причинами. Фоном часто являются напряженные связки, мышцы или износ межпозвонковых дисков и позвоночника.

Причины боли

Для причин боли в спине, как правило, есть конкретная причина, которая не на самой спине. Поэтому рекомендуется сначала считать затронутым, если в последнее время что-то изменилось в повседневной жизни. Иное положение сидя за столом, тяжелая сумка, которую вы носите ежедневно, или даже новые подушки могут вызвать внезапный физический дискомфорт. Если это не так, другие изменения в организме могут быть ответственны.

Часто страдают от неспецифических болей в спине, многие из них относятся к младшей возрастной группе до 30 лет. Каждый год лечение пациентов с болями в спине приводит к огромным потерям работы и высоким затратам на досрочный выход на пенсию.

Часто существуют различные степени износа позвоночника, которые вполне могут быть причиной боли, но не обязательно

Наиболее распространенными причинами болей в спине являются растянутые связки, напряженные мышцы и укороченные сухожилия. Предпосылки включают одностороннюю нагрузку на различные механические работы, часы, сидящие перед компьютером, и слишком мало упражнений и ожирения.

Около 85 процентов болей в спине в настоящее время классифицируется как группа неспецифических болей. Таким образом, Причиныне могут быть четко определены здесь. Часто существуют различные степени износа позвоночника, которые вполне могут быть причиной боли, но не обязательно.

Кроме того, сильный износ не обязательно вызывает сильную боль. Тем не менее, даже небольшой износ, который находится в неправильном месте, может привести к очень сильной боли. Напротив, специфическая боль в спине может быть объяснена явной причиной.

К ним относятся грыжи межпозвоночных дисков, хрупкие и пористые тела позвонков, инфекции, сужение позвоночного канала и реже опухоли. Четкие указания на точные Причиныдаются различными методами визуализации, которые включают магнитно-резонансную томографию, а также рентгеновские лучи.

Другие причины

Другие Причиныболей в спине включают в себя:

Дегенеративные заболевания:

Со временем человеческий позвоночник стирается. Дегенеративные изменения позвоночника вполне могут быть причиной болей в спине. В дополнение к износу позвоночного диска и, как следствие, грыже межпозвонкового диска, износ межпозвонковых суставов в позвоночнике также является причиной болей в спине.

Это может привести к уменьшению высоты дискового пространства и образованию стеноза позвоночного канала. Это значит; что позвоночный канал сдавлен. Есть узкие места; на различных нервных связках; которые присутствуют в канале; могу нажать.

Кроме того, частично приобретенные и частично связанные с растениями искривления позвоночника и скольжение позвонка вызывают боль в спине. Потому что здесь здоровой и естественной связи соседних сегментов позвоночника больше не существует; так что различные отдельные позвонки могут двигаться друг против друга.

Метаболические заболевания, а также воспалительные процессы:

В старшем возрасте остеопороз вступает в игру. Это заболевание костного метаболизма; из-за чего достигается слишком небольшое наращивание кости, а также очевидное сокращение костных клеток.

Последствия этого — снижение стабильности; что, в свою очередь, приводит к повышенной хрупкости соответствующих тел позвонков. Но и воспалительные изменения позвоночника приводят к болям в спине. Однако такие заболевания довольно редки.

Они могут влиять не только на соседние позвонки; но также влияет на дисковое пространство. Абсцессы и костные воспаления в области позвоночного канала и вне канала также возможны.

Болезни

Сопутствующими заболеваниями являются:

  • ожирение
  • грыжа межпозвоночного диска
  • раздраженный кишечник
  • стеноз позвоночного канала
  • плоская спина
  • камни в почках
  • остеопороз
  • фасеточный синдром
  • ишиас
  • анкилозирующий спондилит
  • стенокардия
  • пиелонефрит
  • аспект совместной остеоартрит
  • синдром ISG
  • позвоночная блокада
  • опоясывающий лишай
  • плеврит
  • простатит

Диагноз и история

Какой тип боли в спине именно то, что может быть определено различными параметрами. К ним относятся, например, история болезни пациента, а также заболевания в семье и, конечно, частота и интенсивность болей в спине. Только на основании этой информации врач может поставить первый диагноз.

Это может привести к уменьшению высоты дискового пространства и образованию стеноза позвоночного канала.

Например, для диагностики врачи выполняют двигательные упражнения с пациентом и проверяют, как на него реагируют мышцы спины. В то же время он может выяснить, могут ли известные факторы риска привести к развитию хронического заболевания.

Это может быть неподходящее положение сидя в офисе, неправильная подушка или даже психические проблемы. В любом случае причина должна быть найдена так, чтобы боль в спине можно было быстро и конкретно лечить.

Если это неспецифическая боль в спине, диагноз часто возможен даже на основании простых результатов. Если обследование показывает, что симптомы вызваны уже существующим заболеванием, врач общей практики обычно проводит дополнительные обследования.

Например, седалищный нерв, самый большой периферический нерв в нашем организме, часто является причиной болей в спине. Чтобы определить причину дискомфорта, обычно рекомендуется провести точное неврологическое и ортопедическое обследование, на основе которого можно быстро выяснить, где лежит корень боли в спине.

Данные и частота

Диагностические данные и статистика частоты

Существуют различные виды болей в спине, которые различаются в основном при хронических, подострых и острых болях в спине.

Острая боль в спине — это состояние, которое сначала появляется по меньшей мере в течение шести месяцев без боли, а затем проходит через короткое время. Подострая боль в спине, с другой стороны, относится к заболеваниям, которые длятся дольше, чем несколько недель, но проходят через несколько месяцев. С другой стороны, хроническая боль в спине длится гораздо дольше, иногда даже в течение нескольких лет.

В среднем каждый третий пациент, который посещает хирурга-ортопеда, и каждый десятый пациент семейного врача страдают от проблем со спиной. Согласно современным оценкам, около 55% подростков в возрасте до 18 лет уже жалуются на жалобы, а иногда даже на проблемы с осанкой.

Различные статистические данные также показывают, что около 25 миллионов человек в Германии — это более 25% нашего населения — имеют проблемы со спиной. В основном, боль в спине является одной из наиболее распространенных причин ранней профессиональной нетрудоспособности и несчастных случаев на работе.

Осложнения

Жалобы в спину часто показывают по-разному. Они могут казаться прицельными и пронзительными, но при этом скучными и масштабными. У некоторых пациентов боль сопровождается затруднением дыхания, но не у других.

Боли в спине также различны в своих областях: они могут возникать в нижней части (поясничный отдел позвоночника), в средней части (грудной отдел позвоночника) и в верхней части спины (шейный отдел позвоночника).

Если симптомы сохраняются в течение длительного периода времени или даже распространяются на конечности, вам следует немедленно обратиться к ортопеду или остеопату, который может определить причину и предложить подходящий метод лечения.

Лечение и терапия

В принципе, упражнения всегда рекомендуются, если вы страдаете от болей в спине — независимо от того, являются ли они острыми, подострыми или даже хроническими. Важно двигаться как можно более нормально и не брать никаких ограничений — это может даже усугубить Бешведен.

Если боль распространяется на другие части тела или даже вызывает симптомы паралича, следует немедленно обратиться к врачу, поскольку также может быть грыжа межпозвоночного диска.

Бодрящий

Во многих случаях боль от напряжения в мышцах спины может быть эффективно вылечена с помощью тепла. Например, для многих пациентов очень полезно использовать мешок из вишневого камня, который нагревают в духовке и кладут на спину.

Кроме того, часто используются обезболивающие, в том числе аспирин, парацетамол или ибупрофен. Однако важно не забывать, что фактической причиной не пренебрегают. Поскольку лечение обезболивающими препаратами предусматривает только временное улучшение, но не устраняет причину жалоб.

Острый и люмбаго

Острая неспецифическая боль в спине и люмбаго

Если есть острая неспецифическая боль в спине или люмбаго, врачи обычно рекомендуют простые упражнения для самопомощи и временной защиты спины.

Старайтесь не стоять и не сидеть в одном и том же положении в течение длительного времени и не излишне толкать позвоночник вперед или назад.

Как человек, совершенно здоровый в других отношениях, вам обычно не нужно обращаться непосредственно к хирургу-ортопеду с нормальной болью в спине, но следует обращать внимание на наличие явной причины. Например, если кресло в офисе отвечает, его следует адаптировать или заменить.

Было бы совершенно неправильно ложиться с болью в спине и останавливать любое движение. Хотя это облегчает спину, если вы время от времени лежите на спине, но мягкие движения обычно более эффективны.

Любой, кто обычно испытывает дискомфорт в наклонных положениях, может иногда поместить опорную подушку под шею, поясницу и крест, с помощью которой можно сбалансировать своды и расслабить мышцы в случае острых жалоб. Этот сброс давления также очень полезен для межпозвоночных дисков.

Некоторые виды спорта также рекомендуются при болях в спине, если физическое напряжение ограничено и вы не переусердствуете с ним. Нежное плавание или упражнения для релаксации могут помочь облегчить и одновременно укрепить мышцы спины. Старайтесь не стоять и не сидеть в одном и том же положении в течение длительного времени и не излишне толкать позвоночник вперед или назад.

Что ты можешь сделать?

Что можно сделать против боли в спине?

Боли в спине могут быть сделаны, такие как:

  • Снижение избыточного веса: чтобы тело не носило так много; это важно; Избыточный вес, чтобы уменьшить. Здесь также должно быть достаточно упражнений. Кстати, это также приносит пользу межпозвоночным дискам и мышцам. Но даже те, кто не страдают ожирением; должно быть
  • ради спины; двигаться регулярно.
  • Перемещение между: в случае болей в спине, в идеале, никогда не следует оставаться в одном и том же положении более 30 минут. Намного лучше это; двигаться между ними; расслабить мышцы и осознанно подышать воздухом.
  • Правильно вставать: При болях в спине также важно правильно вставать, а также лежать или сидеть. Тазовое дно и мышцы живота всегда должны быть напряженными. Когда садишься, это желательно; сознательно поддерживать себя ногами и руками. Кто хочет лечь; склоняется со стороны вниз и кто хочет сесть; также со стороны в положение сидя.
  • Правильная высота: это неизбежно, несмотря на боль в спине? подобрать что-нибудь; тогда это обычно должно происходить из приседа. Здесь спина должна быть прямой, таз держится, а живот втягиваться. Кроме того, это рекомендуется; держать соответствующий объект близко к телу. Обычно следует избегать тяжелых и односторонних нагрузок.
  • Тепло: для напряжения и судорог предлагает бутылку с горячей водой; который удерживается сзади; на. Однако, если, например, воспаление присутствует; тогда это следует игнорировать.
  • Много пью: рекомендуется для облегчения боли; много пить Питательная среда межпозвоночных дисков работает только с большим количеством жидкости. Потому что только так остаются маленькие «амортизаторы»; которые расположены между телами позвонков; эластичный и здоровый. Кроме того, два литра воды; которые пьют ежедневно; часто облегчают боль.

Когда к врачу?

Во многих случаях различные виды экзаменов объединяются, чтобы получить четкий результат.

Когда следует обратиться к врачу за болями в спине?

Визит к врачу не всегда необходим, так как часто только неблагоприятные позы и отсутствие физических упражнений являются причинами болей в спине. Однако в случае постоянных, усиливающихся и нетипичных болей в спине следует обратиться к врачу.

Врач сначала проведет уточняющий разговор, а затем проведет необходимые обследования. Это может быть, например, ортопедическое обследование, а также исследование крови и ультразвука, компьютерная томография или рентген.

Во многих случаях различные виды экзаменов объединяются, чтобы получить четкий результат. В зависимости от результатов обследования врач рекомендует соответствующую терапию.

Это может быть физиотерапия или операция. Аналогичным образом, можно назначать инъекции, а также другие ортопедические меры, такие как поддерживающий корсет, ортопедическая обувь или тому подобное.

Аналогичным образом, при необходимости, врач советует также соответствующие лекарства. Они также могут быть использованы для неспецифической боли в спине. Лекарство обычно используется для облегчения боли.

Без рецепта можно использовать препараты, содержащие анальгетики, такие как ибупрофен, ацетилсалициловая кислота и парацетамол. Коготь дьявола и кора ивы, например, подходят для травяных препаратов. Тем не менее, как правило, вы должны придерживаться рекомендации по потреблению и использовать лекарства только в краткосрочной перспективе.

Гораздо лучше, конечно, разъяснения врача. Тем не менее, врач может также назначить обезболивающие препараты или лекарства, если это необходимо, которые затем принимаются в соответствии с рекомендацией врача. Это верно не только для количества дозировки, но также и для количества.

Предотвратить боль

Профилактика болей в спине

Боли в спине можно предотвратить лишь частично — потому что обычно вы замечаете это, только когда уже слишком поздно. Тем не менее, вы, безусловно, можете установить небольшие корректировки в повседневной жизни, с помощью которых вы можете сэкономить, по крайней мере, мышцы спины в значительной степени.

Эргономика

Для здоровой осанки

Например, убедитесь, что офисный стул имеет эргономичную форму и обеспечивает достаточное облегчение в соответствующих местах. Выбор контурной подушки и высококачественного матраса способствует здоровой спине. Постоянная дезадаптация, которую можно принимать сидя или стоя или лежа, также во многих случаях приводит к дискомфорту в спине.

В вертикальном положении

То же самое относится и к работе за столом: сядьте прямо, но не в полой спинке, и отрегулируйте стул так, чтобы неправильная осанка была неудобной. Это автоматически напоминает вам о поддержании здоровой осанки.

Избегайте подъема

Избегайте поднятия тяжестей

Если вы хотите нести грузы, будьте осторожны, чтобы не «поднять» себя с ними. При подъеме тяжелого ящика держите спину прямо и не бейте. Всегда поднимайте столько, сколько хотите, и, в случае сомнений, перевозите грузы дважды или вместе со вторым человеком. Если вы страдаете от проблем со спиной в течение некоторого времени, подъем тяжелых грузов должен быть абсолютно табу.

Особенно у женщин часто возникает боль в спине из-за тяжелых сумок, которые быстро весят несколько килограмм. Если область плеча отягощена только на одной стороне в долгосрочной перспективе, первые признаки дискомфорта в области плеча, шеи и верхней части спины появляются через несколько дней.

Если вы не можете нести меньше багажа, подумайте о покупке рюкзака с эргономичной спинкой и широкими мягкими ремешками. Это обеспечивает оптимальное распределение веса и предотвращает слишком сильную нагрузку только на одну сторону. В долгосрочной перспективе это может даже привести к ухудшению осанки, которое вряд ли можно исправить.

Укрепить мышцы

Многие исследования также показывают, что боль в спине лучше всего предотвратить с помощью соответствующей физической подготовки. Потому что: сильные мышцы спины реже страдают от дискомфорта и имеют соответственно более высокую нагрузку, намного лучше очищенную, чем неподготовленный организм. Работаете ли вы в тренажерном зале или укрепляете мышцы спины на улице, всегда полезно предотвратить неприятный долговременный дискомфорт.


Это может вас заинтересовать


Внимание! Информация, размещенная на этой странице, предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является руководством для самолечения


Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Лечение и Причины Боли в спине, Профилактика и какие причины заболевания спины
Боли в спине, Какие причины заболевания спины и как лечить
Жалобы на боль в пояснице: одна боль — много причин!
Терапия специфической боли в спине и оперативные процедуры
Причины специфической боли в спине, Диагностика и лечение