Какие причины и профилактика Боли в шее, что вызывает заболевание и как лечить

Причины и Профилактика Боли в шее

связана с ограничением движения шейного отдела позвоночник

Определение

Боль в шее обычно связана с ограничением движения шейного отдела позвоночника. Часто бывают и головные боли. Когда боль распространяется в руку или добавляются сенсорные нарушения, некоторые нервы раздражаются или повреждаются. По разным причинам боль в шее, плечах и шее может возникать в течение нескольких минут. Часто шея или плечо становятся жесткими, и голова может поворачиваться или двигаться только под болью. Это называется жесткой шеей или острой кривошеей.

шея или плечо становятся жесткими, и голова может поворачиваться или двигаться только под болью

Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Лечение и Профилактика Боли в шее: Причины, Симптомы. Все о заболевании


Причины

  • Мышечное напряжение из-за неправильного положения лежа или сидя.
  • Мышечное напряжение из-за психических проблем или стресса.
  • Мышечное напряжение из-за сквозняков или в условиях холода.
  • Перегрузка мышц шеи.
  • Мышечная нагрузка из-за неправильных движений.
  • Повреждение диска шейного отдела позвоночника.
  • Несчастный случай (например, хлыст, перелом позвоночника).
  • Дегенеративные изменения (износ) на шейном отделе позвоночника.
  • Изменения тела позвонка вследствие остеопороза.
  • Раздражение или повреждение нерва из-за изменения костей.
  • Сосудистые изменения.
  • Ревматизм мягких тканей (ревматизм).

Лечение

Процедура доктора при мышечном напряжении

  • Определите причину и степень симптомов и начните соответствующую терапию.
  • При сильных болях назначайте сильные анальгетики или противовоспалительные препараты.
  • Возможно умеренное растяжение (растяжение) или хиропрактика (сужение).
  • В конце концов рецепт галстука.
  • В некоторых случаях, таких как грыжа межпозвоночного диска, необходима операция.
  • После разрешения острых симптомов применяются физические процедуры, такие как массаж.

Как вы можете справиться с собой в острой ситуации:

  • согреться (шарф, красный свет).
  • Нежное и осторожное движение.
  • Облегчение кровообращения и обезболивающий ревматизм, ревматизм или растирание (например, с помощью кайенского перца, бензилникотината, салицилата) улучшают симптомы.
  • При сильных болях принимайте легкий анальгетик (например, с ацетилсалициловой кислотой, ибупрофеном), чтобы предотвратить дальнейшее напряжение в результате боли.
  • Массажи или физиотерапия.

Профилактика

  • Избегайте сквозняков.
  • Привыкайте к правильной, вертикальной позе.
  • Для сидячей работы обеспечьте оптимальные условия для сидения и регулярные расслабляющие перерывы.
  • Использование подушки поддержки шеи.

Внимание! Информация, размещенная на этой странице, предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является руководством для самолечения


Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Каковы Причины Остеохондроза Позвоночника
Лечение Боли в спине, Какое требуется лечение и профилактика спины
Из за чего возникает боль в спине
Боли в спине, Какие причины заболевания спины и как лечить
Остеохондроз — Причины, симптомы, лечение