Что такое Пояснично крестцовая боль, Какие Причины и Симптомы. Какое Лечение заболевания

Пояснично крестцовая боль

наблюдается неспецифическая бол

Боль в пояснично-крестцовом отделе может быть результатом: люмбалгии, т.е. огнестрельный, грыжа ядра межпозвонкового диска (так называемая дископатия) или почечная колика. Однако чаще всего наблюдается неспецифическая боль, причина которой неизвестна.

Боли в пояснично-крестцовой области — это боли в нижней части позвоночника. Они обычно бывают внезапными и кратковременными и могут быть мягкими или резкими. Острая боль в пояснично-крестцовой области может сохраняться в течение нескольких дней или даже нескольких недель, однако у большинства людей она проходит примерно через 6 недель. Этот недуг встречается практически у каждого человека и является основной причиной, мешающей работе и повседневному функционированию. Мышцы пояснично-крестцовой области являются стабилизатором, который поддерживает вес тела. Наиболее распространенной является неспецифическая пояснично-крестцовая боль, причина которой остается неизвестной. В целом, это не указывает на серьезную Болезньи проходит само по себе, хотя может иметь место рецидив.

недуг встречается практически у каждого человека

Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Почему и по каким причинам болит спина — много причин!


Боль редко связана с более серьезным состоянием.

Характерные особенности болей в пояснично-крестцовой области:

  • жесткость,
  • боль,
  • ограничение мобильности,
  • проблемы с поддержанием сидя или стоя.

Причины болей

У большинства людей боль в пояснично-крестцовой области возникает из-за механического повреждения: межпозвонковых дисков, позвонков, сухожилий, мышц, нервов и связок, то есть структур, составляющих позвоночник. Эти виды повреждений обычно возникают из-за:

  • дегенеративные изменения, которые заставляют элементы позвоночника двигаться относительно друг друга или приводят к сужению позвоночного канала;
  • остеопороз, при котором возникают переломы позвонков;
  • повреждение межпозвоночных дисков;
  • нагрузка на сухожилия, мышцы или связки, расположенные в позвоночнике;
  • неправильная осанка и строение тела;
  • врожденные пороки развития позвоночника.

Иногда боль в спине является симптомом других (иногда тяжелых) заболеваний, которые следует срочно проконсультировать со специалистом. Менее распространенными причинами боли являются, например, ревматические заболевания, заболевания почек или поджелудочной железы, заболевания репродуктивной системы, инфекции или рак.

Другими факторами риска являются:

  • ожирение
  • несчастные случаи, например дорожное движение,
  • менструальная боль
  • депрессия, хронический стресс
  • длительное пребывание в положении сидя или стоя,
  • делать резкие движения,
  • курение сигарет,
  • необходимость часто наклоняться, например, из-за профессии,
  • сосуществование других болезней,
  • возраст (боль в спине обычно встречается в возрасте от 30 до 60 лет),
  • перевозить тяжелые предметы,
  • отсутствие физического состояния,
  • боль в пояснично-крестцовом отделе
  • радикулит,
  • Осложненияпосле беременности,
  • сколиоз,
  • артрит.

Симптомы

Боли в пояснично-крестцовой области у каждого человека могут выглядеть по-разному и протекать по-разному. Для его описания необходимо указать его продолжительность (она может быть короткой или продолжительной на месяцы или годы); локализация (боль может поражать только позвоночник или иррадиировать в бедра или ягодицы); интенсивность (это может быть только боль или разрыв, который блокирует движение позвоночника); факторы, усиливающие боль (возникает ли боль при движении или в покое? вызывает ли это чихание и кашель? усиливается ли она ночью или, возможно, днем?); сопутствующие факторы (боль может сопровождаться лихорадкой, общей слабостью, потерей веса или болью в суставах).

На основании вышеуказанных факторов можно определить основу боли в пояснично-крестцовом отделе. Может он

1. имеют неспецифический характер — то есть они связаны с перегрузкой структур, составляющих позвоночник, хотя у него нет конкретной причины. Обычно неспецифическая боль возникает после физической нагрузки или незначительной травмы и уменьшается в покое. Чаще всего он расположен в нижней части позвоночника, хотя он и распространяется наружу бедра. В течение трех месяцев боль проходит сама по себе, хотя она имеет тенденцию превращаться;

2. быть связанным с сужением позвоночного канала и корневым синдромом — обычно боль вызывается давлением на спинной мозг или нервы; этот тип условия включает в себя:

  • корневой синдром — в ходе болезни боль жгучая и стремительная, распространяется по конечности, в которой находятся раздраженные нервы (так называемые бедренные или пояснично-крестцовые). Корневой синдром вызывает покалывание и онемение и ослабление мышечной силы в пораженной части. Это обычно появляется, когда мы поднимаем тяжелые предметы,
  • нейрогенная перемежающаяся хромота — боль в пояснице возникает при судорогах при ходьбе и икроножных мышцах и общей слабости нижних конечностей. Наибольшая интенсивность боли возникает при стоянии, когда позвоночник прямой, но уменьшается, когда мы наклоняемся вперед,
  • синдром конского хвоста — в этом состоянии пациенты испытывают обширные нарушения чувствительности и движения в промежности и обеих ногах, которые сопровождаются проблемами с мочеиспусканием и стулом. Такое состояние требует срочного хирургического вмешательства, поскольку могут возникнуть такие осложнения, как необратимое повреждение нерва.

3. пояснично-крестцовая боль, вызванная другим заболеванием — иногда случается, что боль в нижней части спины является симптомом другого недуга, например, окружающих органов.

Когда следует обратиться к врачу?

Если боль в пояснично-крестцовой области не сопровождается другими тревожными симптомами, нет необходимости обращаться к врачу, поскольку боль обычно исчезает сама по себе в течение нескольких дней / недель. Лучше всего вернуться к повседневной деятельности, но избегайте, например, чрезмерных физических нагрузок и длительного постельного режима. Также стоит избегать положения, вызывающего боль. При необходимости можно использовать обезболивающее, например, парацетамол, при соблюдении рекомендуемых доз. Холодные пакеты со льдом, которые оказывают расслабляющее и воспалительное действие, также будут использоваться для облегчения боли. Использование тепла также расслабляет мышцы.

Срочное вмешательство врача требует боли в пояснично-крестцовой области, которая сопровождается:

  • боль при ходьбе и стоянии,
  • общая слабость
  • онемение в одной или обеих ногах
  • резкая боль и скованность (особенно ночью),
  • боль, которая усиливается, когда вы чихаете или кашляете
  • высокая температура тела
  • потеря веса без особой причины
  • рак или другое столь же серьезное заболевание,
  • сильная боль, которая не проходит даже в покое.

Диагностика

Диагноз основывается на истории болезни пациента и увезен врача о симптомах, представленных, и на основе изучения костно-мышечной системы. Большинству людей не нужно проходить дополнительные лабораторные и визуальные тесты. Рекомендуется, только если есть подозрение, что боль в пояснице может быть более серьезной или не пройдет после лечения. В таких случаях сначала проводится рентгенологическое исследование, например, когда подозревают давление на нервный корешок, а также магнитно-резонансную томографию и компьютерную томографию.

Большинство случаев боли в спине неспецифичны, и, следовательно, невозможно четко определить ее причину, например, боль сохраняется, несмотря на нормальные результаты теста.

Как лечить

Это обычно проходит само по себе без лечения. Вам следует обратиться к врачу, если боль не проходит через несколько недель и появляются некоторые тревожные симптомы. В это время обычно проводится консервативное лечение (в крайних случаях необходимо хирургическое лечение). Консервативные методы лечения:

1. физические упражнения — систематическая тренировка мышц живота и спины укрепляет позвоночник. Самое главное, что упражнения подбираются опытным физиотерапевтом;

2. постельный режим — ранее его рекомендовали в качестве основного метода лечения боли в пояснице, однако, согласно исследованиям, он способствует увеличению продолжительности дискомфорта. Длительное пребывание в кровати может ослабить ваше общее физическое состояние и ухудшить ваше настроение. В настоящее время рекомендуется краткосрочный постельный режим, только при очень сильной боли, которая блокирует движение позвоночника;

3. использование препаратов — анальгетики используются для выполнения физических упражнений; Обычно рекомендуется принимать противовоспалительные препараты и парацетамол, которые можно приобрести в аптеке без рецепта. Такие препараты не следует применять более 2 недель без предварительной консультации со специалистом. В дополнение к этим препаратам ваш врач может также порекомендовать опиоиды и даже антидепрессанты;

4. растяжение поясничных позвонков с силой, адаптированной к массе тела пациента — боль уменьшается, потому что у больного межпозвоночный диск облегчается; такие приемы могут использоваться только по назначению врача;

5. блокады — в виде инъекций глюкокортикостероидов, наносимых непосредственно на источник боли. НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ИХ В КАЧЕСТВЕ ЕДИНСТВЕННОГО МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ!

6. массаж, иглоукалывание, йога — это методы, которые облегчают боль и улучшают общее самочувствие пациента.

Хирургическое лечение боли в пояснично-крестцовой области — необходимо у небольшого числа пациентов. Наиболее распространенным показанием к операции является диагностированная опухоль, синдром конского хвоста или тяжелый парез конечностей. Иногда хирургию также рассматривают у пациентов с синдромом рефрактерного корешка и стенозом позвоночного канала.

Как предотвратить боль

Ниже приведены практические советы, которые снижают риск возникновения боли в пояснично-крестцовой области:

  • заниматься физическими упражнениями и упражнениями, которые укрепляют мышцы живота и спины и в целом улучшаются, например, езда на велосипеде, плавание, быстрые прогулки; не забудьте разогреться перед тренировкой;
  • похудеть (ожирение способствует болям в спине);
  • если необходимо долгое время оставаться в положении сидя, положите подушку под поясничную область или время от времени делайте перерывы для движения;
  • помните о правильной позе тела;
  • бросить курить;
  • избегайте ношения тяжелых предметов и, если необходимо, используйте правильную технику подъема: не наклоняйтесь над объектом, который хотите поднять, сначала просто присядьте, а затем вставайте, используя мышцы живота и ноги;
  • соблюдать правильную диету (с большим количеством витамина D);
  • носить обувь на низком каблуке;
  • спать на жестком матрасе (желательно на боку).

Это может вас заинтересовать


Внимание! Информация, размещенная на этой странице, предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является руководством для самолечения


Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Почему болит спина, какие причины заболеваний
Специфическая боль в спине: терапия
Люмбаго: симптомы, терапия и советы
Дорсалгия: боли в спине
Стеноз позвоночника — Спинальный стеноз