Что такое Стеноз позвоночника, Все что вызывает заболевание и как лечить

Стеноз позвоночного канала

Спинальный стеноз

Характеристика: Стеноз позвоночного канала

  • Имя (я): Стеноз позвоночного канала; Спинальный стеноз
  • Тип заболевания: сужение канала в позвоночнике
  • Распространение: широкое и стрессовое и зависит от возраста
  • Первое упоминание о болезни: 1983
  • Излечимые: обезболивающие; открытая хирургия; минимально инвазивная процедура
  • Тип триггера: дегенерация межпозвонкового диска
  • Сколько больных: около 20 процентов пожилых людей
  • К какому специалисту следует обратиться: нейрохирург; ортопед
  • Код (ы) МКБ-10: M48.0

Позвоночник стареет

Некоторые люди до сих пор помнят лозунг: если зуд спереди и кусает спину, возьми …
Если позвоночник изменяется и дегенерирует в пожилом возрасте, этого недостаточно.

Онемение, покалывание ног, боль в кресте и дискомфорт при ходьбе, они не исчезнут. Это может указывать на стеноз позвоночника, который выходит на передний план.

До сих пор вы не спрашивали себя, берете ли вы машину в газетный киоск или гуляете. Неторопливая прогулка всегда была веселой. Теперь вы обходитесь без этого, потому что через несколько шагов начинаются боли в области ягодиц.

Это сужение позвоночного канала

Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Стеноз позвоночного канала: Причины, Симптомы и Лечение, и все о заболевании


Определение

Под стенозом позвоночника в позвоночнике называют сужение канала, по которому проходит спинной мозг. Это сужение позвоночного канала давит на спинной мозг, нервы, а также кровеносные сосуды и приводит к болям в спине, а иногда и к повреждению нервов.

Спинной канал проходит от шеи к области крестца. Он содержит спинной мозговой мешок, который состоит из дорсальной кожи (твердой мозговой оболочки) и содержит спинной мозг в шейном и грудном отделах и, от перехода грудного и поясничного отделов позвоночника, распространяется только на корешки крестцового нерва.

Сужение позвоночного канала в области шейного отдела позвоночника может быть достигнуто при нормальных процессах износа в пожилом возрасте, тогда это стеноз шейного отдела позвоночного канала. В большинстве случаев позвоночный канал сужается в области поясничного отдела позвоночника: стеноз поясничного отдела позвоночника.

Что такое стеноз позвоночного канала?

Позвоночник является центральной частью тела. Обычно они не воспринимаются, но они несут ответственность за стабильность тела, а также вертикальную походку. Он состоит из отдельных позвонков, которые составляют позвоночник.

Посередине, благодаря форме позвонков в центре колонны, позвоночный канал со спинным мозгом развивается в нервные пути и кровеносные сосуды. В передней области спины тел позвонков с межпозвоночными дисками ограничивают позвоночный канал. На боковой стороне находятся позвоночные суставы (грани), позади позвоночных дуг.

Желтая полоса (ligamentum flavum) располагается между позвоночными дугами по диагонали сверху вниз, толщиной в несколько миллиметров. Дегенеративные процессы в жизни приводят к нестабильности и увеличению производства костей граней во много раз их первоначального размера.

В то же время, желтая полоса может увеличиться до более чем одного сантиметра. Это обычно может вызвать дополнительные сужения канала из-за выступов диска. Эти изменения вызывают разрушение нервных корешков в остальном позвоночном канале.

Врожденный стеноз позвоночника встречается довольно редко, встречается чаще и обычно в пожилом возрасте происходит приобретенное, дегенеративное сужение позвоночного канала. Хирургия стеноза позвоночного канала предназначена для устранения этого сужения позвоночного канала. В опытных центрах проводится более 500 процедур в год при стенозах позвоночника, предпочтительно нейрохирургами и ортопедами.

Различают врожденный и приобретенный стеноз

Какие есть причины?

Различают врожденный и приобретенный стеноз позвоночника.

При врожденном стенозе позвоночника боковые соединительные кости в телах позвонков слишком короткие или это порок развития позвонков, ответственный за сужение позвоночного канала. Позвоночный канал не достигает необходимой ширины в соответствующих местах.

Затем наступает спинальный стеноз. Позвоночник должен защищать, вместо этого он давит на спинной мозг, мозговые оболочки и артерии. Врожденная форма сужения позвоночного канала создает проблемы в возрасте двадцати лет.

Приобретенная Spinalkanalstenose является признаком старения. С возрастом жидкость теряется в организме. В результате диски изнашиваются. Эта нестабильность уравновешивает тело и образует костные шишки. Они выполняют свое предназначение и компенсируют недостающие межпозвоночные диски.

Но в то же время они давят на спинной мозг, так как они превосходят по размеру и массивности диски. Кроме того, костные образования не являются гибкими. Таким образом, они сужают позвоночный канал и оказывают давление на спинной мозг.

Межпозвоночные диски теряют высоту во время нормального процесса старения, что приводит к выпячиванию на межпозвонковом диске, с одной стороны, и с другой стороны, тела позвонков получают костные обнажения. Кроме того, используют небольшие суставы позвоночника (Spondylarthrosen). Это соединение вызывает сужение в форме песочных часов в позвоночном канале.

Этот стеноз позвоночного канала особенно заметен в пожилом возрасте. Пациенты в возрасте от шестидесяти до девяноста лет сообщают о симптомах сужения позвоночного канала.

Хотя Причиныприобретенного сужения спинного канала известны, а также количество врожденных форм стеноза позвоночника, число тех, кто страдает сужением позвоночного канала в пожилом возрасте, пока можно только оценить. Однако несомненно то, что их число будет возрастать по мере взросления населения.

Симптомы и признаки

Симптомы сужения позвоночного канала очень разнообразны. Поэтому поставить диагноз нелегко. В приобретенной форме у вас есть жалобы, которые могут возникнуть только в пожилом возрасте.

Это, например, боли в спине и нарушения ходьбы. Согнутая поза вперед характерна для сужения позвоночного канала пациента. Потому что в этой позе позвоночник растягивается, это больше места для позвоночного канала. Поэтому пациенты со стенозом позвоночного канала часто не жалуются при езде на велосипеде.

При сужении поясничного отдела позвоночника (LWS) у вас часто возникают связанные со стрессом жалобы и боли в спине и ногах в течение более длительного периода времени. При поясничном стенозе позвоночника это следующие симптомы:

  • Боль при ходьбе или стоянии, короткая безболезненная ходьба
  • Боль в спине и радиация часто только в одной ноге
  • Жалобы снимаются при настройке или изгибе (сдержанность)
  • Мышечное напряжение к нижней части спины
  • Эмоциональные расстройства, ненормальные ощущения, такие как муравейник, чувство холода и слабость в ногах
  • прогрессирующий: паралич, онемение, нарушение половой функции, недержание мочи

Стеноз позвоночника в шейном отделе позвоночника (шейный отдел позвоночника) проявляется по-разному. Симптомы стеноза шейного отдела позвоночника:

  • Боль в шее, а также бедные
  • Неуверенность в походке и споткнувшись о ноги
  • Мелкая моторика рук нарушена
  • Чувствительность и глубинная чувствительность нарушены
  • Повышение мышечного тонуса рук и ног
  • Симптомы терминальной стадии параплегии

Как правило, даже без лечения стеноз позвоночника прогрессирует медленно. Редко бывает закрытие позвоночного канала. В зависимости от Причиныстеноза позвоночника симптомы ухудшаются или остаются прежними. Они улучшаются со временем или постоянно меняются. Только когда давление на спинной мозг и кровеносные сосуды увеличивается из-за грыжи межпозвоночных дисков и отека капсулы в случае остеоартрита, симптомы внезапно ухудшаются.

Диагностика и течение болезни

Как правило, подозрение на стеноз позвоночника является следствием описанных симптомов. Жалобы, сделанные пациентом, часто заставляют врача подозревать стеноз позвоночника.

Сначала он сделает тщательный опрос пациента (анамнез). После этого он осматривает его физически. В зависимости от предполагаемого диагноза, он начинает дальнейшие обследования, такие как рентген или МРТ.

Во время осмотра врач может спровоцировать боль, осторожно сгибая туловище назад (лордоз). Уменьшение боли при движении вперед при поддержке рук дает врачу дальнейшие инструкции по диагностике. В случае сильной боли врач останется в процедурах визуализации.

Физическое и нейро-ортопедическое обследование быстро приводит специалиста по позвоночнику к стенозу шейного отдела позвоночника. Степень сужения он видит с помощью ядерного магнитного резонанса (ЯМР).

Без рентгена это формирует позвоночный канал со спинным мозгом и нервными корешками, которые появляются парами с обеих сторон. Если на позвоночном канале на межпозвоночном диске, костях и связках имеются сужающиеся структуры, они отображаются.
Стеноз поясничного отдела позвоночника обычно диагностируется с помощью МРТ (магнитно-резонансная томография = ЯМР). Для пациентов с кардиостимуляторами результаты получены с помощью компьютерной томографии (рентгенография).

Для определенных проблем, таких как стеноз позвоночного канала на различных высотах, может потребоваться люмбальная пункция (в поясничных позвонках) контрастным веществом. Затем снова CT. В последующем КТ симптомы часто могут быть уменьшены до высоты.

Даже без специальной терапии течение стеноза позвоночника обычно очень медленное. В зависимости от Причиныстенозирования позвоночника течение заболевания различно. Боль, вызванная давлением на нервные пути, может сохраняться или уменьшаться при соответствующих движениях или со временем, а также изменяться.

Иногда симптомы стеноза уменьшаются с возрастом, поскольку позвоночник становится неподвижным. В этом случае нервы менее раздражены, в целом боль, связанная с движением, уменьшается.

Однако стеноз позвоночного канала иногда принимает острый характер в результате смещений: если ткань диска или капсула набухает в случае артроза или если жидкость накапливается возле нервных путей, симптомы, такие как на одной стороне тела, внезапно обостряются.

жидкость накапливается возле нервных путей

Частота и диагностические данные

В обращении нет достоверных данных, но, по оценкам, около одного процента людей старше шестидесяти страдают от стеноза позвоночника. Женщины значительно сильнее страдают, чем мужчины.

Из-за высокой механической нагрузки часто диагностируется стеноз позвоночного канала в поясничном отделе позвоночника (LWS, стеноз поясничного отдела позвоночника), за которым следует стеноз позвоночного канала в шейном отделе позвоночника (шейный отдел позвоночника, стеноз шейного отдела позвоночника). Сжатие в грудном отделе позвоночника, однако, гораздо реже.

Клиники нейрохирургии и ортопедии, травматологии и хирургии позвоночника все чаще сталкиваются с дегенеративными изменениями в поясничном отделе позвоночника различной степени в меняющейся возрастной структуре населения. Лечение симптоматического поясничного стеноза позвоночника, безусловно, является большой проблемой.

Менее надежные основанные на фактических данных данные о диагностике и терапии не позволяют достоверно оценить стратегии лечения, особенно у пожилых пациентов в возрасте старше 65 лет.
Тем не менее, параллельно с демографическим развитием даже у пожилых пациентов можно видеть непропорциональное увеличение хирургических вмешательств на поясничном отделе позвоночника.

Поскольку сложность операций на позвоночнике настолько различна, точный анализ невозможен. В 2005 году 28 001 пациент в возрасте старше 65 лет был госпитализирован с диагнозом поясничный стеноз позвоночного канала. В 2011 году их было уже 55,793.

Частота дегенеративных изменений поясничного отдела позвоночника при МРТ увеличивается с возрастом, а у лиц старше 60 лет она составляет около 100 процентов. Согласно рентгенологическим критериям, у 21% пациентов старше 60 лет имеется стеноз поясничного отдела позвоночника.

Осложнения заболевания

В одном исследовании частота осложнений декомпрессивного вмешательства составила восемнадцать процентов. У некоторых пациентов были проблемы с дыханием в дополнение к боли, у других — нет. Повреждение конструкций в рабочей зоне.

Иногда они уже существуют до операции из-за сужения. Особенно повреждение нервов или спинного мозга может иметь серьезные последствия, такие как нарушения чувствительности, паралич и нарушение функций кишечника, мочевого пузыря и половых органов.

Если спинной мозг поврежден, жидкость (спинномозговая жидкость) может вытекать через соединительный канал, который обычно защищает центральную нервную систему. Это приводит к сильной головной боли, иногда к другим проблемам. Рубцы и хронические боли иногда возникают после операции.

Это может вызвать кровотечение, кровотечение, кровоподтеки и инфекцию. Нельзя исключать опасный для жизни менингит, а также аллергические реакции различной степени тяжести.

Эпидуральные цервикальные инъекции вводят раствор кортизона в позвоночный канал шейного отдела позвоночника (шейный отдел позвоночника). Инъекции могут привести к инфекции позвоночного канала. Только со строго стерильной работой, которую следует избегать.

Может случиться так, что игла для подкожных инъекций слишком сильно вдавлена ​​в область нервной воды в позвоночнике. Тогда нервная вода может протечь, вызывая головные боли. Симптомы обычно улучшаются сами собой.

Это может привести к появлению синяков в позвоночном канале или в пространстве под спинным мозгом. Они лечатся хирургически, если это необходимо. Кроме того, могут быть повреждены артерии, которые обеспечивают кровоснабжение спинного мозга.

Чрезвычайно редким является случайное повреждение спинного мозга даже при пункционной игле. Последствия — паралич и даже смерть.

При перирадикулярной инфильтрационной терапии анальгетики и противовоспалительные препараты вводятся рядом с корешком спинного нерва (перирадикулярно). В целом, есть только редко серьезные осложнения, такие как:

  • Воспаление и образование гнойного эпителия в спинном мозге
  • Травма кровеносных сосудов с кровотечением
  • повреждение нерва

Затем для лечения этих осложнений необходимо будет выполнить новую операцию

должны проконсультироваться с врачом

Когда следует идти к врачу?

Визит к врачу не всегда должен быть, потому что часто только неблагоприятная осанка или недостаток физической активности являются причинами болей в спине. Тем не менее, вы всегда должны проконсультироваться с врачом для постоянных и усиливающихся и нетипичных болей в спине.

Обратитесь к врачу, если ваши ноги покалывать чаще.
Неловкость рук или небезопасная походка и болезненное укороченное расстояние ходьбы часто игнорируются как естественные сопутствующие факторы, как у пациентов в возрасте, так и у родственников.

Однако не следует воспринимать симптомы легкомысленно, если симптомы все больше влияют на качество жизни, не прислушивайтесь к успокаивающим замечаниям, а настаивайте на специализированном обследовании. МРТ подтверждает диагноз стеноза позвоночника.

Существующие варианты консервативного и хирургического лечения эффективны в большинстве случаев. Возраст и факторы риска, связанные с анестезией и количеством сегментов, подчинены. Важным является только прогностический фактор, который даже у пациентов с избыточным весом выигрывает от расширения позвоночного канала, но не такой же, как нормальный вес.

Методы лечения и терапия

Стеноз позвоночника без дискомфорта не нуждается в лечении. Если, например, рентгеновское и МРТ сканирование выявляет стеноз позвоночника как вторичную находку, нет оснований начинать терапию.

Однако, если стеноз позвоночника вызывает дискомфорт, это зависит от клинической картины и степени сужения, а также от страдания пациента, начинающего терапию. Лечение может состоять из консервативных мер, таких как физиотерапия и / или лекарственная терапия, в качестве примера против боли и хирургического вмешательства.

Приблизительно у 95% пациентов со стенозом позвоночного канала достаточно консервативного лечения. Только около двух процентов нуждаются в операции с медицинской точки зрения.

Консервативная терапия стеноза позвоночного канала основана на сужении позвоночного канала. Меры устойчиво улучшают симптомы, особенно у пожилых пациентов:

  • интенсивное физиотерапевтическое лечение: расслабляющие мышцы, такие как пакеты с фанго и грязевые и термальные ванны, согревающие излучения и электротерапия, укрепляющие мышцы спины, такие как тренировка спины
  • дальнейшие меры без доказательств научными исследованиями, такие как физиотерапия с облегчением и стабилизацией поясничного отдела позвоночника
  • Иммобилизация позвоночника с помощью облегчающего ступенчатого подшипника, например, подвешивания на строповом столе
  • Обучение осанке, например, избегание полого креста

Основное внимание при лечении стеноза позвоночного канала на физиотерапии включает расслабление и укрепление мышц спины, но необходимо прекратить боль с помощью лекарств. К сожалению, только тогда некоторые пациенты готовы к консервативной терапии. Таким образом, терапия боли часто используется в дополнение к консервативным мерам.

В зависимости от тяжести боли, лекарства, такие как ацетаминофен, ибупрофен и диклофенак в сочетании или без комбинации опиоидов или каннабиса. Часто слизистая желудка должна быть дополнительно защищена.

Далее с медикаментозной терапией стеноза позвоночника, эффективность которого научно не доказана:

  • низкие дозы антидепрессантов для поддержки обезболивающих
  • Средства для расслабления мышц
  • кратковременная терапия высокими дозами кортизона при отеках позвоночного канала
  • Инъекция для местной анестезии и кортизона при сильных болях

В принципе, операция для лечения всех пациентов возможна с соответствующим диагнозом и соответствующими жалобами, если это позволяют возраст и состояние здоровья пациента. Если консервативная терапия была безуспешной в течение шести недель, можно рассмотреть операцию.

Однако в определенных ситуациях операция срочно необходима:

  • Пациент менее пяти метров безболезненно
  • боль невыносима
  • У него уже есть острый, тяжелый неврологический дефицит, такой как паралич или мочевой пузырь и ректальные расстройства
  • Есть ушиб глубоких нервных волокон
  • быстрое хирургическое вмешательство предотвращает дальнейшее повреждение нервов
  • при ограниченной мобилизации операция имеет смысл
  • В принципе, операция устраняет сужение позвоночного канала и, таким образом, вызывает боль, улучшает или уменьшает симптомы, предотвращает дальнейшее повреждение.

Профилактика — вакцинация и профилактика

Сильная мускулатура спины предотвращает хорошее повреждение диска и, следовательно, косвенно стеноз позвоночника. В противном случае, боль в спине может быть предотвращена только условно, потому что вы обычно замечаете это, когда у вас уже есть.

Но вы можете интегрировать в повседневную жизнь мелочи, с которыми в значительной степени избавлены мышцы спины. Убедитесь, что вы сидите на офисном стуле эргономичной формы, который обеспечивает достаточное облегчение.

Кроме того, выбор подушки для контуров тела и высококачественного матраса может способствовать здоровой спине. Непрерывная дезадаптация в положении сидя, стоя и лежа во многих случаях приводит к проблемам со спиной. При перевозке грузов обращайте внимание на вес.

Вы поднимаете тяжелую коробку с максимально прямой спиной, не сгибаясь. Не поднимайте что-либо тяжелое, в случае сомнений перевозите два или два раза. Если у вас были проблемы со спиной в течение длительного времени, вам не следует поднимать тяжелые грузы вообще.

Работая за столом, садитесь прямо, а не в полый крест. Вы настраиваете свой стул так, чтобы каждое неправильное положение было неудобным. Тогда вам автоматически будет напоминать о восстановлении здоровой осанки. Особенно женщины часто болят в спине из-за тяжелых сумок весом в несколько килограмм.

Если ваша область плеча отягощена с одной стороны в долгосрочной перспективе, у вас будет первый дискомфорт через несколько дней в области плеч, шеи и верхней части спины. Если вам нужен багаж с собой, купите рюкзак с эргономичной спинкой и широкими мягкими ремешками.

Это обеспечивает оптимальное распределение веса и позволяет избежать чрезмерной перегрузки одной стороны. В долгосрочной перспективе развивается плохая осанка, которую вряд ли можно исправить.

Многие исследования показывают, как правильно предотвратить физическую тренировку боли в спине. Сильная мускулатура спины реже страдает от дискомфорта и лучше обрабатывает большую нагрузку, чем неподготовленный организм.

Специалисты рекомендуют избегать лишнего веса, потому что вес и вес тела сближают ваши позвоночные суставы. Они способствуют развитию стеноза позвоночного канала и действуют на нервы.

Прогноз для исцеления

Прогноз, в дополнение к оперативной экспертизе, зависит от ранее существовавших условий пациента. Избыточный вес или ревматологические заболевания, а также возраст играют решающую роль. Шансы на уменьшение боли в спине и продление предоперационного времени достаточно высоки и описаны в литературе до 90% в первый год.

Консервативная терапия помогает 95 процентам пациентов. Абсолютным показанием к операции, такой как ходьба менее пяти метров, а также невыносимая боль от симптомов глубоких нервных волокон, обладают только два процента пациентов.

Стеноз может прогрессировать, но через несколько лет он обычно не ухудшается. Редко неврологические нарушения возникают из-за сужения спинномозговых нервов в позвоночном канале.

Однако, если ткани межпозвонкового диска смещаются (выпячивание, пролапс), стеноз позвоночного канала приобретает острый характер. Смещение или капсулярный отек артрита или жидкости в нервах ухудшает симптомы, которые затем особенно распространяются на одну половину тела.

Боль, нет, спасибо!

Спина болит, как ад, ходьба становится пыткой. Это не должно быть. Зависит ли доктор от скальпеля, зависит, с одной стороны, от того, сколько места еще осталось нервам, с другой стороны, от того, как пациент реагирует на подергивание нервов.

Все люди старше 60 лет показывают первые сужения позвоночного канала при рентгенологическом исследовании. Но не все страдают от боли. Многие пожилые люди со стенозом позвоночного канала ничего не замечают.

К ним, прежде всего, относятся спортсмены, некурящие и люди с правильным мышечным корсетом, которые могут избежать ложного веса на кресте. Важно облегчить спину, поддержать и укрепить ее: это решит проблему герметичности за пределами операционной.

С возвращением в школу пациент возвращается к качеству жизни, он снова может спать, не просыпается при малейшем движении и снова может идти гулять. В спине школа показывает пациентам, чтобы утром утром безболезненно вставать с постели, поворачиваться назад в кресле и укреплять мышцы живота и спины с помощью упражнений.

Таким образом, вы не расширяете позвоночный канал, как хирург. Мышцы нарастают и снимают напряжение с позвоночника.

полезны альтернативные процедуры

Альтернативные методы лечения

Могут быть полезны альтернативные процедуры, такие как щелочные ванны для ног вечером, а также втирание с маслом Dolo-cyl. Часто боли в спине также уменьшаются при натирании смесью масла арники из зверобоя и других различных эфирных масел.

Вы должны проводить перерывы в полдень, лежа, а не сидеть на стуле, как раньше.

Выполняйте расслабляющие упражнения для пальцев Цзинь-Син-Джитсу, которые особенно уравновешивают энергию. Упражнения просты: держите пальцы одной руки в последовательности или по схеме другой рукой. Удерживаемый палец лежит в ладони вашей держащей руки, обхватив ее пальцами.

Вы делаете это для каждого пальца в течение пяти-десяти минут. Они часто устанавливают пульсацию в только что удерживаемом пальце. Это звучит как время Упражнения для пальцев заставляют вас смотреть телевизор, гулять или разговаривать с другими, не будучи замеченными

Иглоукалывание ушей также является альтернативным лечением, которое выполняется дважды с помощью блокирующего раствора в начале лечения с использованием вегетативных точек. Кроме того, в ходе таламуса с обеих сторон, Джером 1 + 2 и эпифиз и Бурдиол (все специальные точки батареи), а также неоднократно иглы позвоночника и других вегетативных точек.

Терапия проводится два раза в неделю в течение восьми недель, затем один раз в неделю. В дальнейшей процедуре препараты Sanum, такие как Carenal, вводят с интервалами. Это смесь различных витаминов группы В, а также цинка, селена и хрома.

Вывод — соли Шюслера № 1, 3, 4, 7, 8 (3×15 таблеток, «горячих» после дробовика, то есть прием разных таблеток не ограничен три раза в день, но все таблетки входят в состав один может, и каждый берет их всех по очереди, пока он не может опустошиться.

Другие анальгетики, такие как прокаин, обходятся без.

Какие домашние средства могут помочь?

Движение это все, потому что с защитой жалобы грозит обострение боли.
Картофельный сок является проверенным домашним средством от болей в спине и подагре. Он также часто смешивается с соком сельдерея, морковного сока и свекольного сока. Бокал утром и в полдень и вечером снимает боль.

В качестве простого средства также помогает пить много воды. Это увеличивает кровообращение и оказывает противоотечное действие на сужения нервов

Чай из сельдерея, как правило, может быть использован для облегчения боли и является эффективным домашним средством от боли в спине и ногах.

Бузина в виде чая или сока расслабляет мышцы спины. Это помогает Бузине надежно справляться с болевыми проблемами.

Сырой чеснок способствует циркуляции крови по всему телу и уменьшает боль. Вы можете сделать хорошее домашнее средство, используя чеснок и молоко: нарезать два зубчика чеснока и положить их в полстакана молока. Пейте чесночное молоко два раза в день в течение как минимум недели.

Витамин В помогает облегчить боль. В дополнение к витамину В, витамин содержится в горохе и шпинате, печени и говядине, салатах с кресс-салатом и петрушкой и зелеными листовыми овощами, свежими сырыми овощами и квашеной капустой, свининой и белой фасолью, орехами и бананами, цельнозерновыми злаками и хлебом, коричневым рисом и бобовыми включен.

Вы также можете использовать лечение в домашних условиях со свежим хреном в качестве домашнего средства. Натрите хрен и сделайте конверт на болезненные участки на спине и на ногах. Пусть конверт работает не менее часа. Это оказывает противоотечное действие и снимает боль.

Чередование горячих и холодных компрессов снимает боль или душ попеременно с теплой и холодной водой. Также простое и хорошее домашнее средство.

Лекарственные травы и лекарственные растения

Корень валерианы расслабляет и особенно помогает снять нервную боль. Особенно помогает при болях в спине. Корень валерианы содержит эфирные масла, которые расслабляют мышцы, снимают напряжение и обеспечивают спокойный ночной сон.

Валериану принимают как каплю сахара или пьют как чай. Подготовка состоит в том, чтобы положить чай валерианы с чайной ложкой высушенного корня валерианы в чашку с горячей водой и дать замочить в течение десяти минут.

Он имеет фенольные гликозиды и салицин и поэтому обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Поместите два грамма коры ивы в iter литра холодной воды и медленно кипятите смесь, позволяя чаю впитаться в течение пяти минут. Просейте чай и пейте чашку каждые восемь часов.

Эфирные масла

Помимо внутреннего приема рекомендуется применять при артрозе наружные аппликации лекарственных растений для усиления метаболического продвижения в тканях, для противовоспалительных, а также для облегчения боли. Использование масляных экстрактов, настоек или чаев, с помощью которых вы делаете обертывания.

Масло зверобоя способствует кровообращению и теплу и, таким образом, расслабляет мышцы. Вы можете втирать его и применять как подогретый масляный компресс. Масло зверобоя также оптимально в качестве масла-носителя для других эфирных масел, таких как розмарин, лаванда или можжевельник, для расширения спектра действия.


Это может вас заинтересовать


Внимание! Информация, размещенная на этой странице, предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является руководством для самолечения


Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Боль в спине как психологическая проблема здоровье
Какие причины боли в спине при беременности, и как лечить
Радикулит или заболевание Радикулопатия
Боль в шее — формирование, управление, лечение
Шейный отдел позвоночника — что такое дегенерация, физические упражнения