Какие причины и диагностика Боли в шее, и как лечить заболевание

Причины и Диагностика Боли в шее

Жалобы обычно распространяются на затылок или всю область плеча

Боль в шее вызвана напряжением и спазмами мышц шеи. Жалобы обычно распространяются на затылок или всю область плеча. Безвредны напряжение шеи в результате застревания в неправильном положении или прохладного ветра. Но даже серьезные, дегенеративные изменения позвоночника иногда вызывают боль в шее. Что делать с жалобами? Как вы получаете причину на ходу? Как вы можете предотвратить боль в шее? Ответы можно прочитать здесь.

Описание

Область шеи состоит из бесчисленных нервов, множества мышц и семи позвонков — сложной конструкции, которая прощает нам немало (постуральных) грехов. Как только начинается боль в шее, область шеи, как правило, была перегружена в течение длительного времени.

Боль в шее обычно является результатом напряженных мышц в области шеи. При длительном упорстве при неправильном положении, холодных сквозняках или неправильном лежании шея реагирует болезненными спазмами. Даже в психологически стрессовых ситуациях наше тело напрягается. Например, любовная Болезнь может вызвать боль в шее.

при неправильном положении, холодных сквозняках или неправильном лежании шея реагирует болезненными спазмам

Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Лечение и Причины Боли в шее: Профилактика, и Симптомы. Каковы Признаки заболевания спины


Боль в шее редко ограничивается только областью шеи. Часто напряжение шеи на плече и голове выше. Боль в шее также может затянуть себя в руку и даже вызвать онемение пальцев, например, когда они излучают нервы и раздражают их. Иногда головные боли также связаны с напряжением шеи.

Жесткая шея создается, когда напряжение головы сильно ограничено напряжением шеи, а вращение вправо, влево, вверх или вниз возможно только при сильной боли.

Частота

Около 70 процентов всех немцев, страдающих от боли, страдают от болей в спине. По оценкам, каждый третий человек страдает от жалоб на шею и плечевой пояс. Боль в шее, вызванная работой, является самой распространенной.

Острая и хроническая боль в шее

Острые боли в шее исчезают через несколько дней — через три недели они обычно безвредны. Съемка может быть сверхурочной на компьютере в соответствии с положением шеи или психическим стрессом, таким как стресс.

Хроническая боль в шее сохраняется более двенадцати недель. Они обычно являются признаками физических признаков износа. Если вы ничего не делаете с этим и сохраняете неправильное положение в течение многих лет, это может привести к косвенному ущербу. К ним относятся:

  • Синдром шейки матки: включает в себя боль в шее, которая может распространиться на плечо и руку без каких-либо других нервных расстройств. Также возможно такое сильное напряжение шеи, что движения головы невозможны. Жесткая шея называется в народе.
  • Цервикобрахиальный синдром (синдром шеи и рук): боль в шее иррадиирует в плечо и руку. Кроме того, могут возникнуть паралич или сенсорные нарушения на руках.
  • Мигрень и головные боли: это общие последствия хронической боли в шее.
  • Воспаления в плече: они могут возникать, сдерживая и избегая болезненных движений при хронической боли в шее.
  • Проблемы с межпозвонковым диском: особенно напряженные мышцы не так сильны. Поэтому деформации должны поддерживаться суставами позвонков. Таким образом, грыжа межпозвоночных дисков способствует боли в шее.
  • Нарушения дыхания: скованность шеи также может доходить до груди, что приводит к ровному сжатому дыханию.

Причины и возможные заболевания

Шея уникальна в своем положении: она несет тяжелую голову и очень гибкая. Прекрасный баланс, чтобы держать. Слишком часто мы делаем шею довольно твердой: мы подвергаем ее холодному бризу или спим и работаем в удобной для шеи позиции. Такие неправильные положения часто являются причиной боли в шее. Они мускулистые в этих случаях. Перегрузка затвердевает и укорачивает мышцы шеи, что больно ощущать (особенно при надавливании на подходящее место). Хроническое напряжение шеи, однако, может указывать на изменения в скелете или дисках.

Напряжение мышц

  • Неправильное поведение: если во время работы, во время сна или во время упражнений многократно используется одно и то же неправильное положение, результатом является мышечное напряжение.
  • Психика: психическое напряжение также проявляется физически через тесные мышцы. Поэтому напряжение шеи часто вызывается стрессом на работе, беспокойством или проблемами в отношениях.
  • Простуда и грипп: типичная головная боль и боли в теле при сильной простуде или гриппе являются мышечными.
  • Тяга: при холодном ветре мышцы спазмы подсознательно — жесткая шея часто является результатом, когда холодный ветер поражает потную шею.
  • Мышечные напряжения: шея имеет широкий диапазон движений, что делает ее особенно восприимчивой к неконтролируемым, внезапным движениям и напряжениям, которые вызывают боль в шее.
  • Кривой тальк (Torticollis). Чрезмерная мышечная активность в области шеи приводит к неконтролируемому мышечному напряжению и изогнутой позе головы.

Травма

  • Хлыст: травмы от ускорения вызывают мышечное напряжение и напряжения из-за резких движений головы (особенно при задних столкновениях). Возможные последствия включают сильную боль в шее, головную боль, головокружение, сонливость, неуверенность в походке или помутнение зрения. Также возможны хронические проблемы с шеей.
  • Переломы позвоночника: в этом случае высочайшая осторожность при оказании первой помощи, так как параплегия в области шеи может быть результатом!

Физическая одежда

  • Грыжа межпозвоночного диска: в шейном отделе позвоночника грыжа межпозвоночного диска встречается реже, но это особенно связано с длительной неправильной настройкой или возможными несчастными случаями
  • Остеоартроз: возрастной износ суставов сильно возрастает из-за статических неправильных положений. Из-за особой анатомии тел позвонков в области шеи часто возникает «Uncovertebralarthrose», изнашивание так называемых полусоединений, поэтому неподвижные суставы в шейном отделе позвоночника.
  • Спондилез: особенно пожилые люди страдают от жесткости позвоночника из-за изменений в межпозвоночных дисках. В дополнение к жесткой шее, острые боли и ограниченная подвижность добавляются.
  • Хондроз: Возрастное изнашивание межпозвоночных дисков также возможно в области шеи.
  • Стеноз шейного отдела позвоночника. В области шейного отдела позвоночника наблюдается сужение позвоночного канала, по которому проходит спинной мозг. Типичными жалобами являются боль в шее, онемение в руке и даже паралич.
  • Цервикоцефальный синдром (синдром Барре-Лиу): симптомы износа или изменения в шейном отделе позвоночника дополнительно вызывают боль в шее, головные боли, головокружение, помутнение зрения или шум в ушах. Подвижность шеи часто ограничена, и могут возникнуть нарушения глотания.
  • Остеопороз: особенно женщины в период менопаузы страдают от потери костной массы, которая может ощущаться по всему телу, включая, возможно, боль в шее.
  • Рахит: Здесь речь идет о нарушениях роста костей, вызванных дефицитом витамина D. Весь Muskelskelettapparat ослаблен, что может проявляться среди прочего в боли в шее.

Другие причины

  • Менингит: менингит обычно вызывается бактериями, часто проявляется в ригидности шеи, головной боли, лихорадке, спутанности сознания, нарушении сознания и тошноте. Как правило, подбородок больше не может наклоняться к груди. Укажите признаки менингита, врач скорой помощи должен быть незамедлительно уведомлен, так как грозит постоянное повреждение мозга.
  • Боль при передаче: заболевания внутренних органов, таких как сердце, печень, желчный пузырь или желудок, могут проявляться болью в шее. Это возможно, потому что определенные части тела снабжаются нервными корешками из спинного мозга. Но мышечные спазмы, болезненные при прикосновении, также могут вызывать эту передаваемую боль.
  • Опухоли / метастазы в шее: наросты щитовидной железы или позвонков могут проявляться в ригидности шеи. Часто лимфатические узлы увеличены и ощутимы.
  • Ревматические заболевания: ревматоидный артрит и анкилозирующий спондилит, а также дегенеративный артрит могут стать причиной затвердевания шеи и плохой осанки.
  • Абсцессы: гнойные отеки в горле могут привести к жесткой шее — но не только: из-за Schwellulng также угрожают дыхательные расстройства и удушье! Поэтому абсцессы должны незамедлительно лечиться у врача.
  • Воспаление диска (Diszitis): воспаление межпозвонкового диска и окружающих тел позвонков встречается редко, но встречается. Это может вызвать сильную, постоянную боль в шее. Причиной здесь в основном является бактериальная инфекция или ревматическое заболевание.
  • Сколиоз (наклонная спина): наклонное положение позвоночника становится заметным на всей спине, включая область шеи. Его можно частично лечить только хирургическим путем.
  • Болезнь Шейермана: здесь у пациентов развивается выраженный горбун, который, помимо прочего, вызывает проблемы в области шеи.
  • Фибромиалгия: это хроническое болевое расстройство связано с хронической болью в шее и других областях тела, выраженной усталостью, потерей концентрации внимания и бессонницей.
  • Пороки развития тела позвонка. Редкой причиной боли в шее может быть синдром Киппеля-Фейля, при котором шейные позвонки сливаются воедино. Также редким явлением является утолщение костей тел позвонков ( Болезнь Педжета).

Заболевания с этим симптомом

Узнайте здесь о заболеваниях, при которых может возникнуть симптом:

  • Ревматоидный артрит
  • Болезнь Шейермана
  • Ишиас
  • Спондилолистез
  • Менингит
  • Простуда
  • Фибромиалгии
  • Болезнь Кушинга
  • Фасеточный синдром
  • Остеопороз
Жесткая шея часто является результатом тесных и напряженных мышц

Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Причины и Симптомы Боли в шее, Признаки, Лечение. Все о заболевании


Диагностика: когда нужно обратиться к врачу?

Жесткая шея часто является результатом тесных и напряженных мышц. Хотя боль в шее неудобна, но обычно проходит в течение нескольких дней или недель — по крайней мере, если причина напряжения (неправильная подушка, не эргономичное положение стола и т. Д.) Устранена.

Тем не менее, если симптомы повторяются или не проходят, вам следует обратиться к врачу, чтобы выяснить причину. Контакт для случайной боли в шее является семейным врачом или ортопедом. Если боль в шее сопровождается покалыванием и онемением в руках и кистях, возможно, даже легким параличом, вам следует обратиться к неврологу. Это может быть синдром шейного отдела позвоночника (синдром шейного отдела позвоночника). Часто эти симптомы также возникают ночью во время сна — пораженные затем просыпаются от онемения конечностей или покалывания в пальцах.

При появлении признаков менингита следует немедленно вызвать врача скорой помощи. Такими признаками являются:

  • Лихорадка, судороги и головная боль
  • Боль при наклоне головы к груди
  • Паралич и расстройства сознания

Что делает доктор?

Описывая симптомы и информацию о своем образе жизни в анамнезе, вы даете врачу первые подсказки относительно Причины боли, например, нарушений осанки. Затем следует медицинский осмотр. На переднем плане — подвижность шеи и головы, особенности тела и появление боли при стуке или прикосновении. Часто использование методов визуализации, таких как рентген, магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ), полезно и полезно. Признаки раздражения нерва или повреждения нерва (такие как онемение или покалывание в руке и кистях рук, паралич) могут потребовать неврологического обследования.

Боль в шее лечение

При острой боли в шее или дегенеративных расстройствах, связанных с износом, существуют различные методы лечения, чтобы сделать жесткую шею более подвижной и облегчить боль:

  • Процедура инъекции: инъекция раздраженных нервных корешков местными анестетиками. Это ломает линию боли в мозг. Когда боль утихает, мышцы расслабляются в этой области. Также распространенным является невральная терапия.
  • Акупунктура: тонкие иглы приносят — расположенные в нужных местах — энергетические каналы снова в потоке и оказывают успокаивающий эффект.
  • Физиотерапия: физиотерапевт снимает существующее напряжение шеи с помощью массажа или специальных манипуляций (например, триггерная терапия). В физиотерапии пациенты изучают упражнения для наращивания мышц шеи. Долгосрочный успех в плохой осанке часто может быть достигнут только таким способом.
  • Мануальная медицина: хиропрактика и остеопатия используются для снятия закупорки суставов и напряжения.

Важные исследования

Эти расследования помогают выяснить Причины жалоб:

  • артроскопии
  • сбор крови
  • анализ крови
  • пункция сустава
  • исследование J2
  • МРТ
  • Исследование функции легких
  • сцинтиграфия

К содержанию

Активное расслабление

Что вы можете сделать сами

Главным образом причиной жесткой шеи является неправильная осанка или движение. Например, люди, испытывающие стресс, часто занимают нездоровую позицию, поднимают плечи и пытаются стать невидимыми. Чтобы принять меры против жесткой шеи, вы должны следовать некоторым правилам:

  • Активное расслабление: с помощью прогрессивного расслабления мышц Якобсона каждая мышца тела намеренно остается свободной после десяти секунд интенсивного напряжения. Поскольку психическое напряжение физически проявляется как мышечное напряжение, ум также приходит в себя с помощью этой техники.
  • Держите горло теплым: тепло от горячей ванны, толстого шерстяного шарфа или грелки расслабляет мышцы и облегчает боль. Теплые пластыри, которые сохраняют шею теплой в течение нескольких часов, также особенно эффективны.
  • Избегайте сквозняков: часто холодный ветер или холод вызывают боль в шее. Если вы чувствительны, летом также следует защищать шею легкой тканью.
  • Спорт: Выносливые виды спорта, такие как бег, пеший туризм, йога или плавание (здесь только ползание или плавание на спине, так как голова поднимается во время брасса), поддерживают все тело в форме и хорошо противостоят стрессу.
  • Школа спины: целенаправленное укрепление мышц спины и шеи является ключом для постоянного предотвращения боли в шее. На специальной тренировке изучаются сидячие спины, наклоны и сгибания, и напряженная мускулатура становится сильнее. Не удивляйтесь тогда больным мышцам спины.
  • Массаж: тщательный массаж, желательно физиотерапевтом, может буквально разминать напряжение плеч и шеи.
  • Спите правильно: подушка для шеи или матрац для спины — хорошая защита от боли в шее.
  • Лекарства: обезболивающие снимают напряжение мышц, отключая боль. В то же время они также подавляют воспаление в этой области. Подходящие препараты содержат противовоспалительное средство диклофенак или ибупрофен.

Боль в шее: советы для рабочего места

Сидеть часами, стесняться и смотреть на компьютер — это не может быть здоровым. Напряжение и боль являются типичными последствиями этого одностороннего стресса и неправильного положения. Боль в шее — это сигнал организма изменить что-то в этой ситуации. Для этого вы должны сделать свое рабочее место максимально эргономичным:

  • Стул: офисный стул должен адаптироваться к вашему телу, а не наоборот. Положение сидя в вертикальном положении, обе ноги на ширине бедер, стоящие на полу, и руки под прямым углом к ​​столу считаются здоровым положением для сидения.
  • Монитор: между глазами и экраном должно быть не менее 50 сантиметров, чтобы избежать стеснения в позе. Высота лучше всего, когда взгляд слегка падает, когда сидит в вертикальном положении.
  • Клавиатура и мышь: предплечья должны располагаться горизонтально относительно клавиатуры. И компьютерные мыши, и клавиатуры доступны в специальных, эргономически оптимизированных вариантах. В целом, руки и кисти должны быть как можно ближе к телу, чтобы предотвратить боль в шее и напряжение плеча.
  • Гарнитура вместо телефона: если вы делаете много звонков, держа телефонную трубку между плечом и ухом, чтобы освободить обе руки, это вызывает напряжение шеи. Более выгодной здесь является гарнитура, в которой голова остается в вертикальном положении.

Предотвратить напряжение шеи: упражнения

Регулярно делайте небольшие перерывы в своей повседневной работе, чтобы растягиваться или растягиваться, и часто меняйте положение на своем офисном стуле. Упражнения расслабляют мышцы. Вот почему вы не должны уклоняться от занятий, которые вы можете выполнять стоя, или от случайных прогулок до копира и т. Д. Напротив!

Кроме того, вы можете использовать целевые упражнения, чтобы немного ослабить мышцы шеи:

  • Свободные плечи: поднимите плечи, когда вы вдыхаете, и опускайте их, когда вы глубоко выдыхаете. Повторите упражнение пять раз.
  • Поворот в вертикальном положении: встаньте на ширину бедер рядом с офисным креслом и поверните руки вправо и влево, не двигая плечами или верхней частью тела. Повторите качели около десяти раз.
  • Вытягивание шеи. Стоя, осторожно наклоните голову влево, а правую руку вытяните вниз, пока не почувствуете растяжение правой шеи. Теперь удерживайте позицию в течение десяти секунд, а затем повторите упражнение с левой стороны.
  • Выпрямите спину: положите ладони на лоб и наклоните голову вниз, пока подбородок на груди не упрется в легкое сопротивление рук. Из этой позиции сложите руки за затылком и медленно поднимите голову.
  • Отделка: Наконец, расслабьте плечи круговыми движениями и вытряхните руки.

Чем чаще вы делаете небольшие перерывы в (офисной) повседневной жизни, тем лучше. По крайней мере, один раз в день вы должны делать такие упражнения для предотвращения боли в шее (например, во время обеденного перерыва).


Внимание! Информация, размещенная на этой странице, предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является руководством для самолечения


Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Из за чего и когда болит спина, упражнения и лекарства
Цервикобрахиалгия: симптом рука-плечо
Грыжа межпозвонкового диска: причины и симптомы
Радикулит или заболевание Радикулопатия
Что такое Брахиалгия — плечевая боль