Какие причины и профилактика Сколиоза, Сколиоз у детей

Причины и Профилактика Сколиоза

трехмерная деформация

Сколиоз — это любая трехмерная деформация позвоночника, любой этиологии и местоположения на позвоночнике. На поздних стадиях сколиоз поражает не только позвоночник, но и внутренние органы. В крайних случаях, на первый взгляд, одно из лезвий стоит, а одно плечо выше другого, внутренние органы приспосабливаются к новой среде.

Ребра двигаются, и грудь меняет свою форму. Власти сжимаются в тесных местах и ​​болезненно растут в других местах. Сколиоз обычно не болит, поэтому часто недооценивается.

Позвонки нашего позвоночника не только способны поддерживать стабильность всего тела, но и потому, что они достаточно подвижны, они позволяют реализовать желаемое движение. Один позвонок двигается на межпозвонковом диске лишь в определенной степени относительно соседнего.

Позвоночник несколько раз изогнут, что повышает его стабильность в несколько раз. По мнению некоторых авторов, он прочнее стального стержня. Кривизна должна быть соответствующей — как незначительная, так и чрезмерная кривизна являются дефектными. В то же время позвоночник защищает спинной мозг и вытекающие из него нервные корешки (согласно сколиозаоз.ск).

неправильная осанка

Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Диагностика Сколиоза: Причины и Профилактика. Все о заболевании


Причины

Эксперты говорят, что только 20% сколиоза обусловлены четко определенной Болезнью. Причина оставшихся 80% случаев неизвестна; идиопатический сколиоз. Среди факторов, которые могут быть важны для сколиоза, есть эксперты: рост, половая зрелость, генетическая предрасположенность и пол. Таким образом, в значительной степени это проявляется у быстрорастущих девушек, что свидетельствует о возможной гормональной этиологии.

В школьном возрасте это может быть частой причиной сколиоза неправильная осанка, неправильная посадка, длительное сгибание за компьютером и перегрузка позвоночника из-за неправильной переноски школьной сумки, Это также существенно влияет на начало заболевания отсутствие движения, Врачи предупреждают, что ранние стадии сколиоза часто остаются без лечения и лечения. Сколиоз не болит на ранней стадии, и иногда это проблема, чтобы поймать его, поэтому он будет родители должны смотреть их дети и иногда сосредоточиться на спине своего ребенка, когда они раздеты. По мнению эксперта, спина должна наблюдаться не только сзади, спереди, сбоку, но и вперед, находятся ли плечи, лопатки и таз на одной высоте, находится ли грудной и стволовый отдел позвоночника в дисбалансе. Если родители подозревают, что что-то не так, они должны немедленно отвезти ребенка к специалисту для консультации.

Профилактика может помочь

Во-первых, мы могли бы подчеркнуть наблюдение за детьми чтобы поймать изменения на позвоночнике как можно скорее. Наблюдайте за детьми не только дома, но и во время занятий спортом, написания заданий, игры на пианино, еды…

Нынешнее поколение детей и молодежи вполне устоялось. Особенно те городские дети. Они много сидят за телевизором, за компьютером, на заданиях … Поэтому мы должны строить правильные привычки сидя с самого начала, то есть с маленьким ребенком, когда она начинает рисовать, и, конечно, со школьником, который будет проводить несколько часов в день в школе и дома. Когда вы сидите, ступни должны доходить до земли, между икрами и бедрами должен быть прямой угол, а также между бедрами и спиной. При работе с компьютером должно быть прямой угол также между предплечьем и плечами и ладонями должно быть на одном уровне с клавиатурой. В дополнение к классическому детскому креслу может помочь, если ребенок иногда садится за фитнес-столик за столом.

правильные привычки

Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Причины и Симптомы Сколиоза, Признаки, Лечение. Все о заболевании


Эксперты также напоминают, что мы дети не обременяют в одностороннем порядке, Это особенно верно для переноса вещей в школу на одном плече. Хорошо, если подростки носят функциональный школьный рюкзак на обоих плечах. Если есть проблема с соглашением, и ребенок хочет использовать другую модель школьной сумки, объясните, почему важно поворачивать плечи, где они несут сумку. В то же время такая сумка должна иметь широкий ремень, чтобы ребенок не заржавел. Односторонняя нагрузка распространяется и на определенные виды спорта, в нашей стране это часто теннис. Тогда ребенку необходимо укрепить другую сторону тела.

Если вы заметили какие-либо незначительные изменения, обратитесь к специалисту. Лечение зависит от степени плохой кривизны. Обычно более легкие случаи решаются с помощью лечебной физкультуры, то есть специальных упражнений. В основном это упражнения для расслабления и растяжения укороченных мышц, укрепления мышечного корсета, мышц живота и поперечных мышц. Эксперты также рекомендуют гимнастика или плавание, езда на велосипеде, верховая езда или катание на роликовых коньках. В случае более высокой кривизны, в дополнение к лечебным упражнениям, применяется ортез или Лечение корсетом.

В целом, чтобы предотвратить сколиоз, рекомендуется придерживаться следующих принципов:

  • Лежать как можно меньше и когда — на жестком коврике или матрасе.
  • Сидите как можно меньше, не двигаясь, и соблюдайте приведенные выше правила, когда сидите.
  • Двигайся как можно больше. Если я занимаюсь спортом, этого достаточно, но регулярно. Даже при диагностированном сколиозе нет необходимости прекращать движение.
  • Не поднимайте вещи и людей вперед. Итак, сначала в приседание и обратно в стойку, потяните бедра, а не спины.
  • Не тратьте много времени на наклоны вперед, например. во время работы в саду или игры в песочнице.

Поэтому, если у вас есть маленький книжный червь, компьютерный червь, и вам трудно находить время для переезда в течение рабочей недели, попробуйте выбрать подходящий для вашего ребенка вид спорта, куда он мог бы регулярно ходить и наслаждаться этим. Посмотрите на некоторые общие действия в течение дня, куда вы можете перемещать как детей, так и взрослых — потому что сколиоз — это не конкретное детство, он может возникнуть в любое время.


Это может вас заинтересовать


Внимание! Информация, размещенная на этой странице, предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является руководством для самолечения


Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Виды боли в шее, Какие симтомы и причины заболевания
Что делать при болях в шее, Какая требуется профилактика при заболевании
Боль в шее — формирование, управление, лечение
Что делать при Боли в шее, Все что вызывает заболевание и как лечить
Что делать при Боли в шее, Все что вызывает заболевание и как лечить