Какие Причины Люмбаго, и способы лечения заболевания

Причины и Лечение Люмбаго

хроническая боль в поясничной области

Острая или хроническая боль в поясничной области , возникающая при рецидивах, называется ишиасом. Если определенные движения вызывают внезапную колющую боль в кресте, это называется люмбаго. Триггерами обычно являются такие движения, как подъем, изгиб или поворот. Часто вы не можете держать это прямо потом. Ишиас или люмбаго запускаются грыжей межпозвоночного диска . В межпозвоночных дисках являются буферными дисками между позвонками. Они препятствуют тому, чтобы костные позвонки терлись друг о друга и защищали от ударов и ударов. Они состоят из волокнистого хрящевого кольца с желатиновым ядром. В случае износа или насилия (например, несчастного случая) хрящевое кольцо может порваться и вытечь из мягкого сердечника. Преимущественно выпавшее ядро ​​затем давит на нервный шнур. Боль, которую он вызывает, может быть настолько сильной, что вы не можете двигаться. Боль часто напрягает мышцы спины, и она приходит в дополнение к мышечной боли.

Повреждение диска или грыжа диск

Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Причины и Диагностика Люмбаго, Признаки, Симптомы и Лечение. Все о заболевании


Наиболее распространенные причины

  • Повреждение диска или грыжа диска (см. Выше).
  • Искажения, например, при падении, внезапных поворотах или изгибающих движениях.
  • Инфекционные заболевания.
  • Стресс с напряжением мышц спины.
  • Неврит / — раздражение, например, при сахарном диабете .
  • Беременность.

Что ты можешь сделать

  • Во-первых, облегчить позвоночник. Лягте ровно и согните ноги под коленями с помощью подушки (например, подушки).
  • Согрейтесь и расслабьте мышцы спины. Постельный режим и ревматические ванны или пакеты (ревматизм) очень полезны. Или используйте теплые мази, например, с пчелиным ядом, экстрактом розмарина или кайенским перцем. Применяйте противовоспалительные и слегка болеутоляющие мази, например, с ибупрофеном.
  • Принимайте легкие болеутоляющие средства, например, с ацетилсалициловой кислотой (например, таблетки ASS STADA ® 500 мг ), чтобы прервать цикл боль-мышечное напряжение-еще больше боль.
  • Принимайте травяные или гомеопатические добавки в качестве дополнительной терапии, чтобы предотвратить дальнейшее ухудшение состояния.
  • Двигайтесь снова как можно скорее.
  • легкие гимнастические упражнения.

Обычно при проблемах со спиной: поднимая тяжелые грузы, встаньте на колени и поднимите колени. Не поднимайте, сгибая спину!

Наиболее болезненное хранение при ишиасе: на твердой доске с плоской подушкой под головой. Ноги согнуты на толстой подушке или, может быть, на стуле. Суставы в бедрах и коленях должны быть согнуты под прямым углом.

Когда вам нужно обратиться к врачу

  • Когда дело доходит до паралича, онемения или других нарушений.
  • Если боль очень сильная или не утихает.

Что может сделать ваш доктор

  • Регуляция сильных анальгетиков или противовоспалительных препаратов.
  • Регуляция лекарств для расслабления мышц.
  • Регулирование физических мер, например, физиотерапия, тепловые процедуры, массаж или стимуляция тока.
  • Диагностика грыжи межпозвоночного диска и начало лечения.

Профилактика

  • Избегайте лишнего веса .
  • Примите вертикальную позу.
  • Наклоняясь к коленям.
  • При подъеме следите за тем, чтобы основную работу выполняли не спина, а бедра.
  • Для сидячей работы для оптимальных условий сидения и адекватного отдыха .
  • Изменяйте так часто, как можете, от сидения до стояния. Упражнения важны, особенно с преимущественно сидячей деятельностью.
  • Не забывайте спину во время сна (хороший матрас, подушка для шеи).
  • Регулярные упражнения для спины или плавание. Нет тенниса, сквоша, аэробики, гребли, дзюдо.

Это может вас заинтересовать


Внимание! Информация, размещенная на этой странице, предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является руководством для самолечения


Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Больная Спина — школьники также страдают от болей в спине
Карциноид (нейроэндокринная опухоль) — причины, симптомы и лечение
Что такое травма позвоночника и каковы методы лечения
Самые Распространеные Заболевания Позвоночника
Какие причины и профилактика боли в спине, и способы лечения заболевания