Какие Симптомы и Лечение Люмбаго, Причины и Профилактика заболевания

Симптомы и Лечение Люмбаго

Жгучая боль проникает в нижнюю часть спины

Советы: это помогает с люмбаго

  • Положите бутылку с горячей водой в нижней части спины. Это расслабляет мышцы и стимулирует кровообращение.
  • Принесите красный свет в пострадавший район. Жара расслабляет.
  • Сядьте на шаг: положите на спину, положите ноги на стул или стопку подушек, чтобы ваши колени образовали прямой угол. Это положение в краткосрочной перспективе освобождает позвоночник, мышцы нижней части спины могут расслабиться, а сильная боль утихает.
  • Если возможно, не ложитесь спать. Нежные упражнения приводят к выздоровлению быстрее
  • При необходимости принимайте обезболивающие. Например, рекомендуются ибупрофен или диклофенак (нестероидные противоревматические средства). Это помогает продолжать двигаться.
раздражает нервы

Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Лечение и Причины Люмбаго: Профилактика, и Симптомы. Каковы Признаки заболевания спины


Что такое люмбаго?

Люмбаго происходит внезапно. Жгучая боль проникает в нижнюю часть спины и сохраняется в течение длительного времени. Пострадавшие люди вряд ли могут двигаться тогда, потому что мышцы в поясничной области напряжены. Это раздражает нервы, которые снабжают позвоночник. Люмбаго также называют люмбаго или местным поясничным синдромом (от лат. Lumbus = поясница). 

Термин «люмбаго» происходит из средневековья, и в то время считалось, что боль будет вызвана выстрелом ведьмы.

Причины

Кто страдает люмбаго, ранее двигался обычно вяло или незнакомо. Неправильный или повышенный стресс также может вызвать острую боль. Иногда причиной является даже несколько дней назад. Жгучая боль возникает из-за внезапного затвердевания мышц. Это обычно недостаточно развито у пострадавших и может компенсировать перегрузку или нестабильность, соответственно плохую. Аналогичным образом, умственное напряжение или влажная, холодная погода могут способствовать возникновению люмбаго.

Симптомы

Жалобы описываются пострадавшими как внезапная боль Эйншизендера. Он распространяется на нижнюю поясничную область и крестец (посередине или сбоку от него). Особенно при беге или стоя мучить пронзительной или жгучей болью. Часто они также продолжают излучать. Ловкость сильно ограничена из-за болей в поясничном отделе позвоночника. В основном они затрагивают только одну сторону тела между ягодицами и туловищем. Кто поймал люмбаго, которое обычно не может наклониться. Автоматически, слегка согнутая вперед позиция принимается как сдерживающая. Для некоторого облегчения опирайтесь на бок с согнутыми ногами или лежа на полу на спине (положите согнутые ноги на стул или подушки, сложенные друг на друга).

Когда я должен идти к врачу

Если симптомы люмбаго сохраняются в течение более трех дней и не влияют на собственные усилия по оказанию помощи, следует обратиться к врачу. Если есть другие симптомы, такие как покалывание, нарушения чувствительности ног или признаки паралича, рекомендуется немедленно обратиться к ортопеду или семейному врачу. Затем лечащий врач получит точную картину заболевания. Цель расследования — исключить такие причины, как грыжа межпозвоночного диска. Поза спины рассматривается более внимательно, и исследуется подвижность позвоночника. Сканируя мышцы, врач, среди прочего, ищет болезненное напряжение. Если боль уходит вниз в ногу, она также контролирует чувствительность в ноге, мышечную силу и рефлексы.

В некоторых случаях другие симптомы находятся за симптомами. Это могут быть мочекаменная болезнь, опухоли почек, эндометриоз, холецистит или панкреатит. Затем врач дополнительно изучит кровь и мочу для точного диагноза и, при необходимости, также произведет рентгенографию, магнитно-резонансную томографию (МРТ) или компьютерную томографию (КТ).

Лечение

В случае острого люмбаго: никогда не сдерживаться и продолжать активно двигаться. Если боль не помогает, безрецептурные обезболивающие могут помочь. Ограничьте прием лекарств до двух-трех дней, если это возможно. Как правило, боль в спине проходит сама собой. Помимо всего прочего, процессу заживления может способствовать тепловое воздействие: тепло стимулирует кровообращение и расслабляет мышцы. Кроме того, другие средства и способы могут уменьшить дискомфорт.

Неотложные терапевтические меры

Поместите грелку, грелку или подушку из вишневого камня на болезненную область. Даже термальная мазь или тепловые пластыри хорошо справляются с острой болью. Также рекомендуется использовать инфракрасный свет или горячую ванну. Если боль невыносима, помогают такие лекарства, как ибупрофен или диклофенак (нестероидные противовоспалительные препараты).

Иглоукалывание

Около десяти сеансов указано для улучшения симптомов. В традиционном китайском методе лечения специальные иглы осторожно прокалывают в определенных областях тела, чтобы активировать так называемые меридианы. От легкого прокола чувствуешь себя совсем немного. Хвоя обычно остается на коже от 20 до 30 минут. Исследования показали, что иглоукалывание может помочь многим людям с люмбаго. Метод предлагается специально квалифицированными врачами и альтернативными практиками.

Мануальная медицина

Мануальный терапевт может мягко восстановить нарушенную подвижность люмбаго. Если мышцы напряжены, он сканирует позвоночник, чтобы обнаружить блокировки. Целевая мобилизация обеспечивает быстрое облегчение боли и улучшает подвижность. Лечение нежное и без рывковых манипуляций. Одним из рекомендуемых методов является артрокинетический метод Хаката.

Шаг позиционирования

Для многих пациентов временное хранение помогает облегчить симптомы в краткосрочной перспективе. Положите на спину и поставьте ноги вверх (например, на стопку подушек), чтобы колени образовывали прямой угол. Бедра находятся почти в вертикальном положении и направлены вверх. Колени и голени лежат горизонтально на приподнятой поверхности. — В этом положении основные мышцы могут расслабиться.

Лидокаин

Пластырь, содержащий местный анестетик лидокаин, обычно рекомендуется при хронической нервной боли. Это часто используется для люмбаго. Тем не менее, исследования показали, что медикаментозная терапия лидокаином не более эффективна, чем с применением плацебо.

Получить шприц

Лечащий врач может также вводить обезболивающие, противовоспалительные или миорелаксанты непосредственно в мышцы спины. Но инъекция также несет потенциальные риски. Аллергические реакции, кровоподтеки, воспаление и даже отмирание мышечной ткани могут быть результатом.

Для снятия острой боли

Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Причины и Диагностика Люмбаго, Признаки, Симптомы и Лечение. Все о заболевании


Домашние средства

В люмбаго вы можете даже многое сделать, чтобы уменьшить боль. В основном тепло помогает очень хорошо. Это способствует циркуляции крови, расслабляет мышцы и, таким образом, может облегчить боль. Первая помощь при люмбаго: 

  • Поместите грелку на пораженную область спины.
  • Направьте красный свет на болезненную область.
  • Прими горячую ванну.
  • Чтобы занять позицию: пациент лежит на спине, а затем ноги на стуле или стопке подушек или одеял. Колени должны образовывать прямой угол. Эта позиция может временно облегчить боль.
  • Продолжай двигаться. Не принимайте никаких ограничений. Одна из целей — расслабить мышцы.
  • При необходимости принимайте обезболивающие только в течение короткого времени. Например, ибупрофен или диклофенак.

Гомеопатия

Для снятия острой боли, помимо прочего, эти средства рекомендуют при люмбаго

  • Арника: рекомендуется среди прочего после физического перенапряжения и последующей боли в мышцах спины.
  • Белладонна: при сильных, преимущественно правосторонних болях в седалищном суставе (ишиас). При жалобах на движение, вибрации и длительное сидение усиливаются. Если заинтересованное лицо не может выпрямиться.
  • Calcium carbonicum: Когда люмбаго было вызвано незначительными физическими нагрузками. При ухудшении от сырости и холода.
  • Colocynthis: Когда боль возникла после психического стресса (гнев, гнев, боль). Если облегчение вызвано лежа на пораженном участке или давлением на него.
  • Rhus Toxicodendron: для тех, кто страдает от сильной агитации, хочет постоянно двигаться, растягиваться или ходить. Если левая сторона тела страдает от боли.

Какие последствия

Люмбаго все еще так болезненно — жалобы, как правило, разрешаются через короткое время снова. Простые домашние средства, такие как тепло и физические упражнения (не уход за кожей), помогают уменьшить боль. Большинство пострадавших могут двигаться через несколько дней, как и раньше.

Как я могу предотвратить

Интеграция упражнений в повседневную жизнь является частью здорового образа жизни. Особенно после перенесенного люмбаго следует написать структуру мускулатуры на флагах. В основном, когда вы долго работаете за столом, вы всегда встаете между, растягивается и растягивается. Лучше всего регулярно заниматься спортом, в частности, для наращивания мышц живота и спины. Для этого подходят классические курсы, такие как Back School и Pilates, или тренировка по фитнесу в студии. Тем, кто реагирует на стресс сильным мышечным напряжением, рекомендуется освоить приемы релаксации. Подходят следующие методы, например: медитация, йога, цигун или аутогенная тренировка.

Внимательное движение и не поднимая слишком тяжелые вещи, также защищает от люмбаго. Холодная погода, как спусковой крючок для люмбаго, помогает сохранить теплую одежду.

В чем разница между люмбаго и грыжей межпозвоночного диска?

Симптомы люмбаго и грыжи межпозвоночных дисков могут быть схожими. В обоих случаях больные страдают от болей в спине, которые могут иррадиировать в ягодицы и ноги. Также до смешного похоже: внезапный болевой приступ. В то время как боль в пояснице обычно проходит сама по себе через короткое время, грыжа межпозвоночного диска — это болезнь, которую должен лечить врач. У пациентов часто появляются дополнительные симптомы, такие как покалывание в ногах, онемение или паралич. Если межпозвоночный диск сместился вперед, в спиральный нерв или позвоночный канал, он давит на нервы или спинной мозг. Это может быть очень больно. Эта так называемая седалищная боль, которая иррадиирует в ноги, также называется люмбаго, 

Люмбаго у пожилых

Люмбаго обычно не длится долго. Через несколько дней болезненный эпизод исчез для большинства из них. Тем не менее, если симптомы не проходят, следует обратиться к врачу. Потому что за предполагаемым люмбаго могут быть вовлечены другие заболевания. Особенно пожилые люди, которые страдают от остеопороза, должны немедленно обратиться к врачу, если они подозревают люмбаго. Причиной боли может быть перелом позвоночника.

Часто задаваемые вопросы о люмбаго

Что такое острый люмбаго?

Люмбаго или люмбаго — внезапная колющая боль в поясничной области. Затронутые люди могут двигаться очень ограниченно. Причиной является мышца, укрепляющаяся после резких движений, чрезмерного напряжения или стресса.

Что делать с люмбаго?

Боль, вызванная люмбаго, может быть эффективно уменьшена жаром и движением. Важно избегать защитных поз. Лучше всего поставить бутылку с горячей водой в нижнюю часть поясничного отдела позвоночника, осветить спину красным светом или принять горячую ванну. Если боль настолько сильная, что движение кажется почти невозможным, можно принимать анальгетики, такие как ибупрофен или диклофенак. 

Сколько времени занимает люмбаго?

Люмбаго обычно не длится долго. Многие из них без жалоб через одну неделю, другие через две недели. Иногда это может занять от четырех до шести недель до выздоровления. 

Если боль не утихла через три дня или были добавлены другие жалобы, следует проконсультироваться с семейным врачом или ортопедом. 

Какие лекарства помогают при люмбаго?

Чтобы облегчить острую боль и иметь возможность снова быстро двигаться, вы можете временно принимать болеутоляющие средства в случае люмбаго. Рекомендуются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или диклофенак. Относительно правильной дозировки следует обратиться к лечащему врачу или фармацевту.

Когда вы можете заниматься спортом после люмбаго?

Как только пациент с люмбаго проходит безболезненно, обычная тренировка может быть возобновлена. Здесь, однако, особенно актуально: перед сильной спортивной нагрузкой нужно хорошо разогреть мышцы. Когда кто-то снова тренируется после люмбаго, это решать по усмотрению и, если необходимо, после консультации с лечащим врачом. 


Это может вас заинтересовать


Внимание! Информация, размещенная на этой странице, предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является руководством для самолечения


Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Из за чего и когда болит спина, упражнения и лекарства
Самые Распространеные Заболевания Позвоночника
Кифоз: симптомы, дискомфорт и признаки
Какие причины Боли в спине, и способы лечения заболевания
Что такое анкилоз сустава? Диагностика и Причины