Люмбаго: симптомы, терапия и советы

Люмбаго

2019_Люмбаго: симптомы, терапия и советы


Люмбаго — это острая боль в пояснице. Большую часть времени он снова отключается. Простые средства могут помочь облегчить боль в кресте


Люмбаго — это острая боль в спине . Дополнительные технические термины: люмбаго или люмбалгия, англ. боль в пояснице. Хорошая новость: каждый второй человек выздоровел через семь дней, 65 процентов через две недели и 90 процентов в течение четырех-шести недель.
После немецкого исследования боли в спине, «ведьма» по крайней мере один раз в жизни поймала до 85 процентов населения . Пострадавшие в основном люди в возрасте от 30 до 50 лет или моложе.
Во второй половине жизни выстрелы ведьмы встречаются реже, хотя пожилые люди все чаще страдают от болей в спине или пояснице.
Это только на первый взгляд парадоксально. Например, из-за того, что со временем позвоночник становится жестче, грыжи межпозвоночных дисков встречаются реже . Они могут выражать себя как прострел. Напротив, другие признаки износа позвоночника усиливаются в течение жизни, как и многие заболевания, которые могут повредить костную систему.
Таким образом, связанные с заболеваниями, а затем часто хронические боли в спине и спине находятся на переднем крае в старшем возрасте.

2019_Люмбаго_zabolelaspina.ru
Предлагаем вам ознакомится со статьей: 
Что такое периартрит плеча

Внезапно боль в кресте?

Сильная боль на кресте, внезапная и беспощадная. Каждое дополнительное движение — это испытание. Было ли что-нибудь раньше?

Возможно, слишком тяжелым в последнее время, неудачным извилистым движением, незнакомым наклоном? В противном случае, вероятно, обычное предложение с утра из постели. В последние дни может быть, но также сидел без остановки на ПК?

Нечто подобное может появиться, когда доктор с прострелом спрашивает пациентов, что происходило раньше. Видно: мало может быть достаточно, так что доходит до невыразимой боли на кресте.

Люмбаго — причины: мало может быть достаточно

В конечном счете, все возможные и «невозможные» позы или движения могут вызвать люмбаго. Климат, такой как незнакомый влажный холод, часто делает ответственных ответственными. Часто психические факторы также способствуют боли в спине или спине.

Не всегда конкретный триггер можно найти. Часто просто складывают множество мелких дисбалансов и деформаций позвоночника, пока не получит «квитанцию» в виде люмбаго.

Люмбаго часто имеет историю

У многих пациентов мышцы спины на некоторое время ослаблены. Причина: недостаток упражнений. Структуры, которые обеспечивают подвижность в кресте, не гармонизируют должным образом: мышцы укорочены или закалены, связки напряжены, в суставах позвоночника не бегают, нервные волокна раздражены.

В результате определенные движения могут внезапно привести к очень болезненной «блокировке» в одной точке этой структуры. Это происходит особенно на высоте поясничного отдела позвоночника.

Также под ним, на крестцово-подвздошных суставах, называемых крестцово-подвздошными суставами, взаимодействие мышц, связок и Ко может быть нарушено в случае перегрузки.

Симптомы

Часы или дни могут быть между триггером (если есть) и болевым событием. Боль в поясничном отделе обычно возникает на одной стороне тела, между ягодицами и поясницей. Как правило, он чувствует себя невыносимо скучно, тянет или колет.

Пострадавший может двигаться только из-за боли больше, чем вправо и взять сдержанность, например слегка наклонившись вперед. Предотвращение или выпрямление вряд ли возможно больше. Если ему наконец удастся лечь на спину или на бок и согнуть ноги (в положении лежа), это может принести некоторое облегчение.

Помимо того факта, что вы временно так же хороши, как и нетрудоспособны, нет никаких дальнейших нарушений при неосложненной острой боли в пояснице.

Сколько времени это заняло?

Может пройти несколько дней, пока боль снова не исчезнет: тенденция к самовосстановлению в люмбаго, поддерживаемая простыми терапевтическими мерами, высока

Когда к врачу?

Из-за острого люмбаго с хорошим здоровьем вам не нужно сразу «мучить» доктора. потому чтоБоль часто не без этого. Пожалуйста, обратите внимание:

Если боль усиливается или через два-три дня все еще очень выражена, врач обязательно . Даже если боль в спине не уменьшилась примерно через четыре недели с помощью простых терапевтических мер, лечащий врач рассмотрит ситуацию более подробно (см. Ниже).
Если есть серьезные основания подозревать, врач немедленно начнет дальнейшие исследования .
Если боль отдающая в ногу , и / или есть чувство расстройства , такие как онемение или покалывание ощущения возникают быть осмотрен врачом как можно скорее может. Это может произойти из-за грыжи диска, которая вызвала раздражение или захват седалищного нерва. Но есть и другие патологические причины, о которых идет речь.
Немедленно обратитесь к врачу, в нерабочее время, в центр экстренного реагирования (экстренный вызов: 112), если к острой боли в пояснице добавляются высокая температура и озноб, если у человека хроническое заболевание, такое как диабет, остеопороз или опухоль. Даже при лечении определенными препаратами, такими как кортизон, необходимо срочно уточнить боли в пояснице, такие как люмбаго.
В случае возникновения симптомов тревоги , таких как паралич на одной или обеих ногах, онемение шагом, мочевого пузыря и толстой кишки расстройств (таких Urinverhalt, увеличение мочеиспускания, недержании мочи ) и EMS немедленно (см выше) вызова .
Внимание: уменьшение боли при нарастании признаков паралича также является предупреждающим признаком! Оповестите службу спасения немедленно .
Упомянутые ситуации являются примерами. Есть много других. Конечно, это также имеет местоТравмы, например, с сильной болью в спине или кресте, спасательный центр повернуть.

2019_Первая помощь при люмбаго_zabolelaspina.ru
Предлагаем вам ознакомится со статьей: 
Ишиас (седалищный нерв): симптомы и признаки

Диагностика люмбаго

Если вы обратитесь к врачу по поводу люмбаго, вы, как правило, сможете диагностировать его на основании симптомов и физического осмотра. Большинство из них будут «неспецифическими (или неспецифическими) острыми болями в пояснице». Дальнейшие диагностические меры не нужны в этих безобидных случаях, прежде всего.

Назад — и боль в спине, которая основана болезнь называют конкретной. Это может иметь место в течение более четырех недель постоянных болей или острых осложнений гортани.

Затем необходимы дальнейшие диагностические шаги, например, рентгеновское сканирование, возможно, магнитно-резонансная томография или другой метод визуализации, неврологическое обследование, возможно, лабораторные анализы.

В случае необходимости лечащий врач сразу же переводит пациента в клинику для быстрой диагностики и терапии или к специалисту-специалисту.

Терапия и советы

Возможно, стоит попробовать временную ступенчатую опору: спина и голова вытянуты на устойчивой, не слишком твердой поверхности, шея и крест поддерживаются плоским возвышением на всю руку, например, свернутым полотенцем. Колени и голени опираются на подушку. Его высота такова, что колени могут почти под прямым углом.

Другими словами, бедра прикрепляются к обивке приблизительно вертикально и направлены вверх, колени и голени опираются горизонтально на обивку. Основные мышцы могут расслабиться. Эта стадия хранения может быть принята по мере необходимости, сначала тихо несколько раз в день.

Легкое обезболивающее возможно, физиотерапия не требуется
В краткосрочной перспективе простой анальгетик, такой как нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП), может помочь. Рекомендуется самая низкая эффективная дозировка. Как я уже сказал: обычно привидение вскоре заканчивается само собой.

Применение тепла на кресте может улучшить кровообращение и, возможно, помочь облегчить боль. Однако это должно иметь смысл только в том случае, если заинтересованное лицо одновременно обеспечивает легкое движение.

Регулирование физической терапии (физиотерапия) находится в острой боли в пояснице , как правило , не требуется. Это также относится к мануальным терапевтическим мерам

Предотвратить хроническую боль

Особенно для людей, которые устали от движения, теперь важно жить более благоприятно для спины, чтобы предотвратить хроническую боль в спине. К ним относятся регулярные физические нагрузки, избегание острых нагрузок на позвоночник и номинальный вес.

Предлагаем вам ознакомится со статьей: 
Из за чего возникает боль в спине

Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы укрепить позвоночник и живот с помощью гимнастики, возможно, также после осанки (спины). Курсы с гимнастикой позвоночника предлагаются, например, в общественных колледжах.

Дружественный дизайн рабочего места — само собой разумеющееся. Для любителей спорта не переусердствуйте, разогревайте и напрягайте мышцы, в том числе и на спине, перед каждым занятием спортом. Также рекомендуется научиться лучше справляться со стрессом в долгосрочной перспективе.

Заболевания Позвоночника | Люмбаго

Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Перелом позвоночника: Диагнастика и Лечение
Спондилоартроз — износ фасеточных суставов
Что Такое Лордоз: Причины и Лечение
Что такое Остеохондроз. Каковы Признаки Заболевания
Периартрит: замороженное плечо
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬